Run.GPS Community Server - nahe 't Horntie (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

peterdegee

Sportart:

Radfahren

Ort:

't Horntie (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:09	13.11	04:35	38	4	0	0	0
2.00	2.00	08:11	14.66	04:06	17	18	0	0	0
4.00	2.00	09:52	12.16	04:56	4	15	0	0	0
6.00	2.00	11:34	10.37	05:47	16	14	0	0	0
8.00	2.00	24:35	4.88	12:18	8	14	0	0	0
10.00	2.00	13:18	9.02	06:39	6	36	0	0	0
12.00	2.00	20:54	5.74	10:27	43	19	0	0	0
14.00	2.00	09:26	12.72	04:43	6	29	0	0	0
16.00	2.00	06:15	19.20	03:08	20	11	0	0	0
18.00	2.00	06:36	18.18	03:18	27	3	0	0	0
20.00	2.00	07:24	16.22	03:42	5	5	0	0	0
22.00	1.37	08:43	9.45	06:21	7	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2014 14:36:00

Dauer:

0.02:16:02

Aktive Zeit:

0.01:41:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.64	13.93	04:18	58	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.76	11.28	05:19	14	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.70	2.09	28:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.26	9.77	06:08	12	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.13	6.38	09:24	44	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.57	16.70	03:36	50	32	0	0	0
0.02:00:00	16:02	3.32	12.43	04:50	12	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:21 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2014	11.06	05:26
Dieses Training	10.31	05:49
25.05.2014	10.26	05:51
17.04.2011	9.08	06:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

609 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

206

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:20	0.13	79	0
2	01:37	0.00:01:58	0.77	60	0
3	01:21	0.00:30:26	6.49	57	0
4	00:36	0.00:42:08	8.69	53	0
5	09:31	0.00:43:33	8.74	56	0
6	04:14	0.00:54:02	8.82	58	0
7	00:35	0.01:06:12	10.62	57	0
8	01:08	0.01:07:30	10.68	57	0
9	00:36	0.01:21:47	12.42	98	0
10	08:46	0.01:28:11	13.86	61	0
11	02:25	0.02:13:37	23.36	52	0
∑	31:27