Run.GPS Community Server - nahe 't Horntie (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

peterdegee

Sportart:

Radfahren

Ort:

't Horntie (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:48	13.64	04:24	23	17	0	0	0
2.00	2.00	09:42	12.37	04:51	8	17	0	0	0
4.00	2.00	09:00	13.33	04:30	22	19	0	0	0
6.00	2.00	09:03	13.26	04:32	17	22	0	0	0
8.00	2.00	22:43	5.28	11:22	9	13	0	0	0
10.00	2.00	08:50	13.58	04:25	13	0	0	0	0
12.00	2.00	08:17	14.49	04:09	12	15	0	0	0
14.00	2.00	08:59	13.36	04:30	8	15	0	0	0
16.00	2.00	08:25	14.26	04:13	20	7	0	0	0
18.00	2.00	13:54	8.63	06:57	7	23	0	0	0
20.00	2.00	19:55	6.03	09:58	33	22	0	0	0
22.00	0.69	04:58	8.39	07:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2014 13:25:00

Dauer:

0.02:12:39

Aktive Zeit:

0.01:42:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.42	13.25	04:32	39	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.33	12.99	04:37	29	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.42	4.25	14:08	9	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.70	14.11	04:15	30	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.50	13.49	04:27	30	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.59	4.78	12:33	22	39	0	0	0
0.02:00:00	12:39	1.74	8.23	07:17	17	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

03:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2014	11.06	05:26
27.07.2014	10.31	05:49
Dieses Training	10.26	05:51
17.04.2011	9.08	06:37
10.07.2014	7.52	07:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

629 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

124.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:26:24	5.82	51	0
2	01:01	0.00:31:28	6.90	53	0
3	01:08	0.00:39:42	8.75	56	0
4	00:53	0.00:41:35	8.83	55	0
5	02:11	0.00:46:34	9.46	59	0
6	03:32	0.00:49:14	9.51	55	0
7	04:16	0.00:55:03	9.93	55	0
8	00:31	0.01:26:47	16.25	59	0
9	02:52	0.01:42:45	19.91	53	0
10	02:42	0.01:46:06	19.94	56	0
11	06:21	0.01:49:30	20.08	66	0
12	01:45	0.02:10:53	22.65	53	0
∑	27:42