Run.GPS Community Server - nahe Dwarsweg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

peterdegee

Sportart:

Radfahren

Ort:

Dwarsweg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:57	15.09	03:58	27	35	0	0	0
2.00	2.00	19:52	6.04	09:56	18	22	0	0	0
4.00	2.00	07:33	15.89	03:46	21	5	0	0	0
6.00	2.00	08:09	14.72	04:05	11	23	0	0	0
8.00	2.00	18:51	6.37	09:26	65	42	0	0	0
10.00	2.00	07:39	15.69	03:50	23	24	0	0	0
12.00	2.00	06:37	18.14	03:19	9	9	0	0	0
14.00	2.00	08:01	14.97	04:01	6	6	0	0	0
16.00	2.00	34:03	3.52	17:01	5	11	0	0	0
18.00	2.00	08:33	14.04	04:17	7	1	0	0	0
20.00	1.28	13:19	5.74	10:27	17	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2011 11:54:00

Dauer:

0.02:20:38

Aktive Zeit:

0.01:23:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.92	11.77	05:06	46	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.19	9.58	06:16	27	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.24	6.71	08:57	48	48	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.61	16.82	03:34	63	39	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.26	3.77	15:54	6	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.15	6.46	09:17	5	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.90	8.70	06:54	22	20	0	0	0
0.02:20:00	00:38	0.00	0.00	45:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

02:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.05.2014	10.26	05:51
Dieses Training	9.08	06:37
10.07.2014	7.52	07:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

629 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:06:04	19.97	9.51	06:19	175	188	0	0	0
2	0.00:11:17	1.23	6.52	09:12	194	192	0	0	0
3	0.00:00:34	0.00	0.01	00:00	174	184	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:02:41	0.08	1.69	35:30	174	184	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:01	0.00:14:51	3.60	7	0
2	09:58	0.00:18:09	3.90	8	0
3	10:57	0.00:49:27	9.25	11	0
4	00:34	0.01:20:40	14.96	-4	0
5	08:46	0.01:28:11	16.20	-6	0
6	14:37	0.01:37:01	16.20	-6	0
7	01:08	0.02:06:13	19.97	-4	0
8	01:09	0.02:11:48	20.79	0	0
9	04:47	0.02:15:51	21.17	-2	0
∑	53:57