Run.GPS Community Server - nahe Vorderkrimml (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

cerelinka

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vorderkrimml (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	50:03	5.99	10:01	41	176	0	0	0
5.00	5.00	16:30	18.18	03:18	182	11	0	0	0
10.00	5.00	19:45	15.19	03:57	66	32	0	0	0
15.00	5.00	27:40	10.84	05:32	55	42	0	0	0
20.00	5.00	18:36	16.13	03:43	32	9	0	0	0
25.00	5.00	21:11	14.16	04:14	21	46	0	0	0
30.00	5.00	21:44	13.80	04:21	48	19	0	0	0
35.00	0.66	04:02	9.89	06:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2014 11:30:00

Dauer:

0.02:59:35

Aktive Zeit:

0.02:36:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.17	6.51	09:13	13	75	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.30	3.90	15:24	0	83	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.49	13.48	04:27	162	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.38	16.14	03:43	106	31	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.79	11.38	05:16	29	10	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.31	12.93	04:38	48	31	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.00	15.00	04:00	26	32	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.28	12.84	04:40	41	25	0	0	0
0.02:40:00	19:35	4.94	15.13	03:58	35	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.07.2013	22.96	02:37
04.08.2015	19.42	03:05
30.08.2015	16.94	03:33
Dieses Training	11.92	05:02
16.08.2016	9.00	06:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

652 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:20	0.00	962	0
2	07:01	0.00:31:21	3.31	1081	0
3	00:32	0.00:45:03	4.10	1111	0
4	00:59	0.02:14:02	15.18	892	0
5	01:18	0.03:07:16	16.95	882	0
6	00:35	0.03:14:21	17.73	897	0
7	00:40	0.03:34:32	22.68	862	0
8	01:34	0.03:45:12	25.73	866	0
9	01:26	0.04:14:57	30.03	881	0
10	02:30	0.04:16:34	30.05	876	0
11	01:03	0.04:24:32	31.74	853	0
12	00:44	0.04:39:24	35.65	839	0
∑	19:05