Run.GPS Community Server - nahe Winklerdörfl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Radfahren

Ort:

Winklerdörfl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

59.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:31	10.90	05:30	52	224	0	0	0
5.00	5.00	22:20	3.64	16:28	55	169	0	0	0
10.00	5.00	16:11	18.54	03:14	204	0	0	0	0
15.00	5.00	19:48	15.15	03:58	51	19	0	0	0
20.00	5.00	07:50	4.42	13:34	78	23	0	0	0
25.00	5.00	10:01	4.28	14:00	23	23	0	0	0
30.00	5.00	22:13	13.50	04:27	20	32	0	0	0
35.00	5.00	42:13	7.11	08:27	61	44	0	0	0
40.00	5.00	20:09	14.89	04:02	35	23	0	0	0
45.00	5.00	08:29	4.38	13:42	26	21	0	0	0
50.00	5.00	34:12	8.77	06:50	36	26	0	0	0
55.00	4.96	02:19	4.77	12:34	1677	1764	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2014 09:45:00

Dauer:

0.08:53:20

Aktive Zeit:

0.04:23:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	7.68	7.68	07:48	62	336	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.39	5.39	11:08	201	55	0	0	0
0.02:00:00	00:00	9.44	9.44	06:21	138	46	0	0	0
0.03:00:00	00:00	6.16	6.16	09:44	55	12	0	0	0
0.04:00:00	00:00	5.00	5.00	12:01	30	27	0	0	0
0.05:00:00	00:00	9.30	9.30	06:27	78	72	0	0	0
0.06:00:00	00:00	3.37	3.37	17:48	30	21	0	0	0
0.07:00:00	00:00	11.19	11.19	05:22	70	65	0	0	0
0.08:00:00	53:20	2.43	2.73	21:58	1667	1750	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Usedom - petla 05.06.2011	17.41	03:27
26.07.2015	10.56	05:41
20.09.2013	10.05	05:58
Dieses Training	6.75	08:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1446 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:01:12	0.01	844	0
2	11:57	0.02:10:40	6.57	1080	0
3	00:34	0.02:28:12	7.46	1113	0
4	03:38	0.02:30:59	7.69	1120	0
5	03:40	0.02:36:59	7.89	1128	0
6	01:02	0.02:42:53	8.09	1137	0
7	03:00	0.02:47:05	8.34	1141	0
8	01:10	0.02:50:16	8.42	1132	0
9	07:39	0.02:52:11	8.49	1127	0
10	01:38	0.03:00:15	8.57	1128	0
11	00:43	0.03:04:12	8.74	1133	0
12	01:25	0.03:09:07	8.99	1124	0
13	05:29	0.03:12:30	9.17	1121	0
14	00:37	0.03:30:10	13.05	983	0
15	01:04	0.03:39:23	15.68	926	0
16	00:43	0.04:03:39	21.38	909	0
17	42:16	0.04:08:58	22.48	886	0
18	01:31	0.05:58:34	22.56	863	0
19	02:01	0.06:00:55	22.63	862	0
20	38:05	0.06:25:07	28.66	837	0
21	11:31	0.07:03:58	28.90	843	0
22	01:05	0.07:19:59	29.87	839	0
23	02:25	0.07:24:41	30.61	842	0
24	23:22	0.07:55:55	38.31	836	0
25	02:23	0.08:48:41	45.57	823	0
26	36:58	0.08:53:59	45.85	819	0
27	03:27	0.09:34:48	46.27	820	0
28	00:40	0.09:54:01	49.99	819	0
29	08:37	0.09:59:46	51.15	816	0
30	06:13	0.10:11:53	52.17	808	0
31	07:43	0.10:38:36	57.59	817	0
32	03:47	0.10:52:24	58.92	826	0
33	06:27	0.10:57:45	59.14	826	0
34	13:24	0.11:17:43	59.93	898	0
∑	16:54