Run.GPS Community Server - Usedom - petla nahe Heringsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Usedom - petla

Sportler:

gaborm

Sportart:

Radfahren

Ort:

Heringsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:09	19.80	03:02	30	69	0	0	0
5.00	5.00	15:44	19.07	03:09	18	44	0	0	0
10.00	5.00	16:39	18.02	03:20	63	7	0	0	0
15.00	5.00	11:15	26.67	02:15	20	6	0	0	0
20.00	5.00	11:34	25.94	02:19	16	16	0	0	0
25.00	5.00	12:50	23.38	02:34	48	47	0	0	0
30.00	5.00	21:26	14.00	04:17	15	10	0	0	0
35.00	5.00	23:51	12.58	04:46	21	20	0	0	0
40.00	5.00	16:43	17.95	03:21	12	27	0	0	0
45.00	5.00	30:59	9.68	06:12	17	17	0	0	0
50.00	5.00	13:14	22.67	02:39	31	12	0	0	0
55.00	0.61	02:11	16.74	03:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2011 16:18:00

Dauer:

0.03:11:41

Aktive Zeit:

0.02:53:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.54	19.62	03:03	39	74	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.87	17.61	03:24	70	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.20	24.61	02:26	23	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.15	24.46	02:27	17	63	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.40	16.19	03:42	60	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.98	11.95	05:01	6	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.25	15.74	03:49	21	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.71	11.14	05:23	15	8	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.54	13.62	04:24	14	21	0	0	0
0.03:00:00	11:41	3.96	20.34	02:57	26	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 56 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.41	03:27
08.06.2015	8.60	06:59
25.07.2014	6.75	08:54
01.07.2017	6.10	09:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1278 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:28:36	9.19	122	0
2	00:30	0.00:30:37	9.92	120	0
3	01:10	0.00:37:41	11.85	77	0
4	00:46	0.01:26:01	30.97	49	0
5	00:37	0.01:33:45	32.97	43	0
6	00:34	0.02:15:09	41.82	60	0
7	07:43	0.02:25:55	45.04	57	0
8	01:00	0.02:45:53	48.37	47	0
9	02:55	0.02:47:16	48.41	46	0
∑	15:49