Run.GPS Community Server - nahe Oude-Molen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Radfahren

Ort:

Oude-Molen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	16:19	4.40	13:38	160	159	0	0	0
10.00	10.00	48:09	5.55	10:49	93	85	0	0	0
20.00	10.00	04:44	9.27	06:28	45	48	0	0	0
30.00	10.00	07:19	82.00	00:44	21	17	0	0	0
40.00	10.00	06:28	92.78	00:39	31	32	0	0	0
50.00	10.00	10:42	56.07	01:04	28	29	0	0	0
60.00	1.18	13:48	5.12	11:43	5	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2015 11:05:00 UTC+00:00

Dauer:

0.05:47:31

Aktive Zeit:

0.02:42:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.62	5.24	11:27	13	7	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.17	0.34	57:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.16	2.33	25:46	79	85	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.98	5.95	10:05	17	9	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.07	8.13	07:23	21	23	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.02	0.03	08:29	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.96	3.92	15:17	62	61	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.81	11.62	05:10	20	17	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.19	8.38	07:10	5	13	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.85	9.69	06:11	29	21	0	0	0
0.05:00:00	30:00	29.77	59.54	01:00	92	85	0	0	0
0.05:30:00	17:31	3.59	12.28	04:53	7	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

112.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

00:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.56	05:41
20.09.2013	10.05	05:58
25.07.2014	6.75	08:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1580 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:56	0.00:09:20	2.40	42	0
2	00:07	0.00:19:46	2.49	43	0
3	00:24	0.00:20:02	2.49	43	0
4	01:30	0.00:20:53	2.52	44	0
5	03:56	0.00:22:50	2.57	43	0
6	03:00	0.00:27:19	2.61	45	0
7	00:36	0.00:30:24	2.63	46	0
8	11:20	0.00:31:35	2.65	52	0
9	10:14	0.00:43:28	2.71	50	0
10	03:23	0.00:54:05	2.75	46	0
11	03:56	0.00:57:49	2.78	43	0
12	03:00	0.01:06:27	3.53	47	0
13	01:22	0.01:11:03	3.62	47	0
14	04:59	0.01:12:29	3.64	47	0
15	04:32	0.01:17:52	3.75	60	0
16	00:16	0.01:22:57	3.92	60	0
17	09:00	0.01:29:34	3.94	73	0
18	01:08	0.01:38:39	4.00	46	0
19	02:51	0.01:41:11	4.09	44	0
20	05:24	0.01:57:26	6.93	44	0
21	00:26	0.02:11:19	8.87	48	0
22	05:26	0.02:21:19	10.93	53	0
23	37:27	0.02:27:18	10.99	53	0
24	05:58	0.03:04:49	11.06	50	0
25	05:16	0.03:11:22	11.19	49	0
26	00:07	0.03:17:28	11.28	51	0
27	02:30	0.03:18:11	11.31	49	0
28	00:31	0.03:21:38	11.38	44	0
29	01:05	0.03:27:22	12.56	48	0
30	01:10	0.03:32:20	13.43	53	0
31	03:55	0.03:45:40	16.42	43	0
32	00:11	0.03:50:18	16.48	44	0
33	00:28	0.03:58:48	18.54	43	0
34	10:13	0.04:12:44	21.99	43	0
35	00:11	0.04:23:39	22.08	45	0
36	00:49	0.04:28:43	22.94	51	0
37	00:58	0.04:29:39	22.97	52	0
38	00:46	0.04:32:33	23.16	48	0
39	02:30	0.04:34:57	23.52	49	0
40	13:50	0.04:51:36	27.82	51	0
41	00:17	0.05:12:51	34.23	48	0
42	04:25	0.05:35:46	60.40	42	0
43	03:52	0.05:40:22	60.42	43	0
∑	03:15