Run.GPS Community Server - nahe Shüttdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Radfahren

Ort:

Shüttdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:30	3.21	18:42	57	101	0	0	0
5.00	5.00	25:57	3.49	17:11	1347	2447	0	0	0
10.00	5.00	09:12	2.32	25:50	3031	1892	0	0	0
15.00	5.00	57:17	5.24	11:27	37	33	0	0	0
20.00	5.00	14:02	21.38	02:48	21	25	0	0	0
25.00	5.00	20:18	14.78	04:04	18	23	0	0	0
30.00	2.68	31:35	1.06	56:34	2472	1665	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2014 10:56:00

Dauer:

0.09:11:55

Aktive Zeit:

0.02:19:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.61	3.61	16:37	25	28	0	0	0
0.01:00:00	00:00	5.21	5.21	11:31	34	1221	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.22	1.22	48:59	2075	2023	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.68	1.68	35:37	1938	1878	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.92	2.92	20:35	1101	28	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.77	3.77	15:55	32	27	0	0	0
0.06:00:00	00:00	14.20	14.20	04:14	1690	1722	0	0	0
0.07:00:00	00:00	0.06	0.06	37:33	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.09:00:00	11:55	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:16 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2013	24.55	02:27
31.05.2017	23.03	02:36
20.07.2011	22.87	02:37
04.08.2015	18.32	03:16
05.08.2015	13.97	04:18
01.05.2011	13.71	04:23
30.10.2011	8.84	06:47
13.03.2011	8.06	07:27
Dieses Training	3.55	16:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

860 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

209

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:52	0.00:12:25	3.47	806	0
2	41:26	0.00:25:39	3.61	802	0
3	05:43	0.01:08:22	3.71	803	0
4	03:33	0.01:20:25	4.50	871	0
5	08:11	0.01:24:40	4.55	839	0
6	08:54	0.01:38:38	6.58	985	0
7	02:55	0.01:47:52	6.61	982	0
8	02:17	0.01:53:51	8.00	1268	0
9	08:38	0.01:58:29	8.82	1959	0
10	01:04	0.02:07:21	8.86	1979	0
11	01:27	0.02:08:54	8.89	1983	0
12	01:06	0.02:11:54	8.99	2003	0
13	00:57	0.02:14:03	9.08	2020	0
14	01:58	0.02:16:27	9.17	2020	0
15	01:09	0.02:21:27	9.43	2000	0
16	01:53	0.02:23:30	9.50	1999	0
17	00:57	0.02:25:33	9.55	1997	0
18	03:05	0.02:30:06	9.80	1971	0
19	24:10	0.02:34:43	9.93	1952	0
20	01:09	0.03:10:50	10.83	1896	0
21	00:47	0.03:15:01	11.07	1878	0
22	01:03	0.03:18:11	11.26	1867	0
23	01:28	0.03:20:40	11.35	1862	0
24	00:52	0.03:26:23	11.65	1876	0
25	53:37	0.03:27:31	11.69	1879	0
26	02:45	0.04:22:13	11.84	1875	0
27	01:30	0.05:09:23	14.48	811	0
28	03:56	0.05:11:34	14.56	807	0
29	23:32	0.05:15:37	14.65	809	0
30	01:08	0.05:41:01	14.95	805	0
31	07:07	0.05:43:00	15.05	804	0
32	29:37	0.05:50:11	15.25	800	0
33	00:42	0.06:25:36	16.61	793	0
34	03:17	0.06:32:42	18.40	802	0
35	01:42	0.07:05:09	27.80	804	0
36	01:57	0.07:15:18	30.10	812	0
37	04:36	0.07:17:49	30.15	812	0
38	35:35	0.07:30:20	32.61	827	0
39	39:33	0.08:05:58	32.67	818	0
∑	47:08