Run.GPS Community Server - nahe Neu Boberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bogomil59

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neu Boberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:33	16.90	03:33	1	2	0	0	0
1.00	1.00	03:00	20.00	03:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:07	19.25	03:07	4	4	0	0	0
3.00	1.00	02:48	21.43	02:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:45	16.00	03:45	0	8	0	0	0
5.00	1.00	03:14	18.56	03:14	5	0	0	0	0
6.00	1.00	03:24	17.65	03:24	1	3	0	0	0
7.00	1.00	15:57	3.76	15:57	0	0	0	0	0
8.00	1.00	29:39	2.02	29:39	0	0	0	0	0
9.00	1.00	13:18	4.51	13:18	0	4	0	0	0
10.00	0.73	36:12	1.21	49:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2014 06:32:00

Dauer:

0.01:58:03

Aktive Zeit:

0.00:49:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.15	18.88	03:11	6	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.04	18.26	03:17	13	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.49	8.92	06:43	3	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.39	2.31	25:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.50	2.99	20:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.30	1.80	33:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.20	1.22	49:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.57	3.44	17:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.52	3.09	19:24	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	08:03	0.57	4.28	14:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:35 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2014	7.78	07:43
17.07.2014	7.75	07:45
22.07.2014	7.42	08:05
26.07.2014	5.48	10:57
Dieses Training	5.45	11:00
16.08.2014	5.36	11:12
07.06.2015	4.21	14:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

434 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:03	0.00:25:40	7.66	42	0
2	00:33	0.00:34:48	7.87	35	0
3	01:02	0.00:35:53	7.91	37	0
4	00:31	0.00:37:20	7.95	41	0
5	00:39	0.00:40:59	8.09	43	0
6	01:37	0.00:42:40	8.14	38	0
7	00:31	0.00:50:03	8.56	35	0
8	02:11	0.00:51:05	8.59	38	0
9	00:40	0.00:53:45	8.66	38	0
10	01:39	0.00:54:40	8.68	37	0
11	01:58	0.00:56:44	8.73	41	0
12	02:45	0.01:00:46	8.87	30	0
13	01:23	0.01:03:53	8.94	40	0
14	01:11	0.01:05:33	9.00	38	0
15	02:02	0.01:06:48	9.00	41	0
16	07:44	0.01:09:48	9.06	44	0
17	32:22	0.01:22:56	10.15	46	0
∑	03:51