Run.GPS Community Server - nahe Nordheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Veri75

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nordheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:06	11.88	05:03	7	14	0	0	0
2.00	2.00	08:57	13.41	04:29	11	23	0	0	0
4.00	2.00	14:05	8.52	07:02	26	21	0	0	0
6.00	2.00	09:18	12.90	04:39	12	14	0	0	0
8.00	2.00	06:43	17.87	03:22	16	9	0	0	0
10.00	2.00	12:02	9.97	06:01	25	17	0	0	0
12.00	0.25	02:11	6.78	08:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2014 13:43:00

Dauer:

0.01:03:26

Aktive Zeit:

0.00:45:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.58	7.00	08:34	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.40	16.77	03:35	6	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.24	14.85	04:02	3	21	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.88	10.54	05:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.80	9.60	06:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.27	3.25	18:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.22	14.61	04:06	8	4	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.11	13.32	04:30	11	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.30	15.55	03:52	10	17	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.48	17.82	03:22	6	8	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.14	13.73	04:22	9	7	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.50	6.01	09:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:26	0.33	5.69	10:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

02:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.09.2015	15.60	03:51
20.08.2016	15.05	03:59
Dieses Training	11.58	05:11
02.08.2015	9.33	06:26
20.08.2015	9.31	06:27
31.07.2016	9.28	06:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

256 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:08	0.00:01:29	0.18	190	0
2	00:30	0.00:15:16	3.24	215	0
3	00:39	0.00:25:52	4.90	187	0
4	02:16	0.00:40:52	4.90	218	0
5	00:54	0.00:43:11	4.98	204	0
6	00:31	0.01:09:06	7.91	194	0
7	04:00	0.01:24:10	11.83	197	0
8	00:45	0.01:29:59	12.24	188	0
∑	11:43