Run.GPS Community Server - nahe Pottenberg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MarMoer

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pottenberg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:54	7.69	07:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:47	16.82	03:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:10	13.85	04:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:42	17.65	03:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:02	14.75	04:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:30	20.00	03:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:25	12.41	04:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:17	13.14	04:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:54	10.34	05:48	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	0	0	0
5.00	0.14	06:00	1.38	43:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2014 23:26:00

Dauer:

0.00:30:09

Aktive Zeit:

0.00:21:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.88	10.50	05:43	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.28	15.35	03:55	5	8	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.27	15.28	03:56	19	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.97	11.68	05:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.72	8.70	06:54	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.01	0.14	08:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	00:09	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

02:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Sporthal t Vroendel terug naar huis. 06.07.2015	18.08	03:19
31.05.2014	12.01	05:00
25.05.2014	11.37	05:17
Dieses Training	10.22	05:52
08.06.2014	8.53	07:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

153 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

125.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

223

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,89 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:37	1.00	10.70	05:36	0	0	0	0	0
2	0.00:03:57	1.02	15.43	03:53	13	14	0	0	0
3	0.00:03:39	1.00	16.45	03:39	2	30	0	0	0
4	0.00:04:45	1.01	12.69	04:44	6	22	0	0	0
5	0.00:06:19	1.00	9.53	06:18	15	24	0	0	0