Run.GPS Community Server - nahe Wijk (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MarMoer

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wijk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:44	17.31	03:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:48	16.67	03:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:41	17.82	03:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:58	15.25	03:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:02	14.75	04:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:12	13.64	04:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:51	16.22	03:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:49	16.51	03:38	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	0	0	0
5.00	0.03	00:34	3.20	18:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2014 17:56:00

Dauer:

0.00:25:08

Aktive Zeit:

0.00:20:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.04	1.15	52:03	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.02	0.71	24:31	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.38	11.31	05:18	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.56	16.79	03:34	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.53	15.95	03:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.59	17.84	03:22	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.49	14.77	04:04	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.49	14.72	04:05	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.43	12.96	04:38	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.55	16.45	03:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.48	14.53	04:08	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.42	12.60	04:46	0	0	0	0	0
0.00:24:00	01:08	0.04	2.01	29:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

02:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.01	05:00
25.05.2014	11.37	05:17
31.05.2014	10.22	05:52
08.06.2014	8.53	07:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

153 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

210

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,11 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:07	1.01	7.43	08:05	0	0	0	0	0
2	0.00:03:32	1.01	17.12	03:30	15	27	0	0	0
3	0.00:04:00	1.00	14.98	04:00	18	30	0	0	0
4	0.00:04:09	1.02	14.64	04:06	27	23	0	0	0