Run.GPS Community Server - nahe Gronsveld (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MarMoer

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gronsveld (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:48	16.67	03:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:44	17.31	03:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:03	14.63	04:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:18	13.04	04:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:01	14.88	04:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:40	18.00	03:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:54	10.34	05:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:26	12.33	04:52	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:05	14.40	04:10	0	0	0	0	0
5.00	0.32	01:25	13.38	04:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2014 16:16:00

Dauer:

0.00:28:03

Aktive Zeit:

0.00:22:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.10	1.15	52:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.08	13.02	04:37	7	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.25	15.04	03:59	12	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.17	14.03	04:17	7	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.03	12.39	04:50	13	19	0	0	0
0.00:25:00	03:03	0.68	13.38	04:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Sporthal t Vroendel terug naar huis. 06.07.2015	18.08	03:19
31.05.2014	12.01	05:00
Dieses Training	11.37	05:17
31.05.2014	10.22	05:52
08.06.2014	8.53	07:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

159 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,14 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:22	1.01	6.46	09:17	0	0	0	0	0
2	0.00:03:46	1.01	15.97	03:45	2	21	0	0	0
3	0.00:04:17	1.01	14.11	04:15	8	15	0	0	0
4	0.00:04:44	1.01	12.79	04:41	12	23	0	0	0
5	0.00:04:32	1.00	13.23	04:32	25	39	0	0	0
6	0.00:01:20	0.28	12.56	04:47	10	40	0	0	0