Run.GPS Community Server - Sporthal t Vroendel terug naar huis. nahe Gronsveld (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sporthal t Vroendel terug naar huis.

Sportler:

MarMoer

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gronsveld (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:59	15.13	03:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:23	21.69	02:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:37	18.56	03:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:43	17.48	03:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:28	20.45	02:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:30	20.00	03:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:28	20.45	02:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:22	21.95	02:44	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:27	20.69	02:54	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:42	17.65	03:24	0	0	0	0	0
5.00	0.50	01:53	15.93	03:46	0	0	0	0	0
5.50	0.05	00:48	4.12	14:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2015 20:32:00

Dauer:

0.00:18:25

Aktive Zeit:

0.00:17:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.56	16.71	03:35	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.71	21.19	02:50	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.57	16.96	03:32	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.67	20.05	03:00	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.62	18.52	03:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.74	22.06	02:43	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.66	19.88	03:01	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.59	17.81	03:22	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.45	13.49	04:27	0	0	0	0	0
0.00:18:00	00:25	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.08	03:19
25.05.2014	11.37	05:17
31.05.2014	10.22	05:52
08.06.2014	8.53	07:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

158 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

158.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

177

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,01 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:22	1.01	17.95	03:21	0	0	0	0	0
2	0.00:03:16	0.99	18.13	03:19	9	11	0	0	0
3	0.00:03:03	1.00	19.55	03:04	6	15	0	0	0
4	0.00:02:50	1.00	21.14	02:50	13	26	0	0	0
5	0.00:03:10	1.00	18.91	03:10	17	34	0	0	0