Run.GPS Community Server - nahe Zell am Harmersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

lucynawolak02

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zell am Harmersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:11	9.85	06:05	16	71	0	0	0
2.00	2.00	23:52	5.03	11:56	15	118	0	0	0
4.00	2.00	13:01	9.22	06:31	105	30	0	0	0
6.00	2.00	06:28	18.56	03:14	66	1	0	0	0
8.00	2.00	10:29	11.45	05:14	25	2	0	0	0
10.00	2.00	18:21	6.54	09:11	27	32	0	0	0
12.00	2.00	09:20	12.86	04:40	10	5	0	0	0
14.00	2.00	26:00	4.62	13:00	5	18	0	0	0
16.00	2.00	32:27	3.70	16:14	36	30	0	0	0
18.00	1.14	34:16	1.99	30:10	45	62	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2014 15:08:00

Dauer:

0.03:06:29

Aktive Zeit:

0.02:01:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.15	9.44	06:21	28	95	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.97	5.91	10:09	105	90	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.96	11.89	05:03	82	30	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.36	7.09	08:28	37	31	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.72	8.15	07:22	19	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.91	5.74	10:27	9	12	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.42	4.25	14:06	26	13	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.74	2.22	26:58	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.75	2.24	26:45	0	0	0	0	0
0.03:00:00	06:29	0.15	1.42	42:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:20 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.04.2014	9.43	06:22
29.05.2014	6.88	08:43
Dieses Training	6.16	09:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

322 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

160

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:17:02	3.02	303	0
2	00:32	0.00:19:48	3.14	318	0
3	00:37	0.00:25:00	3.43	351	0
4	03:35	0.00:30:03	3.74	384	0
5	02:48	0.00:45:18	5.76	334	0
6	01:04	0.01:01:08	9.23	250	0
7	01:14	0.01:12:27	11.33	256	0
8	00:35	0.01:13:51	11.36	250	0
9	05:53	0.01:15:32	11.41	245	0
10	15:56	0.01:35:06	14.15	251	0
11	00:34	0.02:05:05	16.83	260	0
12	01:20	0.02:05:55	16.86	254	0
13	01:28	0.02:07:27	16.89	261	0
14	02:14	0.02:13:10	17.34	265	0
15	00:59	0.02:15:39	17.39	274	0
16	02:19	0.02:17:08	17.43	267	0
17	00:30	0.02:20:11	17.49	250	0
18	01:31	0.02:21:54	17.59	240	0
19	01:00	0.02:25:13	17.71	261	0
20	07:53	0.02:29:53	17.98	260	0
21	03:45	0.02:44:18	18.51	272	0
22	03:15	0.02:50:14	18.68	231	0
23	01:39	0.03:04:49	19.07	269	0
∑	01:43