Run.GPS Community Server - nahe Steinbüchel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

lucynawolak02

Sportart:

Radfahren

Ort:

Steinbüchel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:37	8.81	06:49	45	52	0	0	0
2.00	2.00	09:59	12.02	05:00	34	10	0	0	0
4.00	2.00	07:51	15.29	03:56	14	6	0	0	0
6.00	2.00	57:54	2.07	28:57	39	57	0	0	0
8.00	2.00	24:01	5.00	12:01	68	49	0	0	0
10.00	2.00	10:07	11.86	05:04	16	27	0	0	0
12.00	2.00	12:34	9.55	06:17	22	54	0	0	0
14.00	1.12	07:26	9.06	06:37	24	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2014 14:13:00

Dauer:

0.02:23:32

Aktive Zeit:

0.01:19:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.30	9.90	06:03	74	52	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.10	12.31	04:52	31	62	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.16	0.48	04:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.30	0.90	06:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.27	0.80	14:43	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.21	9.64	06:13	80	74	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.55	10.66	05:38	48	65	0	0	0
0.02:20:00	03:32	0.22	3.75	16:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:16 /km

Max. Tempo:

02:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2014	8.90	06:45
06.05.2014	7.23	08:18
Dieses Training	6.32	09:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

253 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

107

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,49 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.01:41:59	8.28	4.87	12:19	181	160	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:42	0.00:01:20	0.02	112	0
2	00:33	0.00:18:08	3.01	103	0
3	24:04	0.00:45:26	7.56	99	0
4	05:13	0.01:09:45	7.66	109	0
5	03:25	0.01:15:06	7.75	113	0
6	01:04	0.01:18:57	7.82	126	0
7	10:31	0.01:31:21	8.13	99	0
8	00:33	0.01:42:00	8.27	150	0
9	02:21	0.01:42:35	8.28	137	0
10	01:28	0.02:22:36	15.11	128	0
∑	52:54