Run.GPS Community Server - nahe Tosan-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kukong75

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tosan-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:06	21.28	02:49	47	21	0	0	0
5.00	5.00	19:18	15.54	03:52	160	173	0	0	0
10.00	5.00	15:58	18.79	03:12	304	307	0	0	0
15.00	5.00	16:44	17.93	03:21	67	53	0	0	0
20.00	5.00	26:56	11.14	05:23	112	134	0	0	0
25.00	0.78	10:24	4.52	13:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2009 16:34:00

Dauer:

0.01:43:29

Aktive Zeit:

0.01:21:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.59	21.55	02:47	41	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.95	17.73	03:23	15	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.06	18.37	03:16	118	152	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.97	11.82	05:05	106	73	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.64	21.84	02:45	251	247	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.73	16.36	03:40	47	39	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.20	19.20	03:07	20	26	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.89	11.37	05:17	36	86	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.18	7.06	08:30	86	19	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.57	9.42	06:22	68	58	0	0	0
0.01:40:00	03:29	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.95	04:01
29.08.2009	12.85	04:40
24.07.2009	11.31	05:18
22.08.2009	10.80	05:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

575 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:14:44	5.10	6	0
2	01:41	0.00:31:35	9.93	24	0
3	00:51	0.02:18:43	15.60	34	0
4	01:38	0.02:40:53	22.30	33	0
5	01:02	0.02:56:49	23.68	7	0
6	00:42	0.02:59:15	24.09	24	0
7	04:24	0.03:00:28	24.18	8	0
8	00:30	0.03:07:33	25.02	18	0
∑	11:56