Run.GPS Community Server - nahe Knäpchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin160564

Sportart:

Radfahren

Ort:

Knäpchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:27	17.19	03:29	128	15	0	0	0
5.00	5.00	12:44	23.56	02:33	44	98	0	0	0
10.00	5.00	18:45	16.00	03:45	31	29	0	0	0
15.00	5.00	15:40	19.15	03:08	68	59	0	0	0
20.00	5.00	24:08	12.43	04:50	107	121	0	0	0
25.00	1.42	14:28	5.88	10:13	24	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2014 16:25:00

Dauer:

0.01:43:15

Aktive Zeit:

0.01:26:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.51	15.06	03:59	63	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.63	21.75	02:45	94	75	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.79	22.73	02:38	15	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.88	11.27	05:19	21	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.59	21.52	02:47	16	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.22	19.34	03:06	46	53	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.69	16.13	03:43	33	19	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.79	10.72	05:36	55	73	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.33	13.96	04:18	43	50	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.90	5.40	11:06	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:15	0.10	1.89	31:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.35	03:55
03.07.2012	15.20	03:57
04.09.2014	11.21	05:21
10.07.2011	11.01	05:27
21.10.2012	8.41	07:08
04.09.2013	7.70	07:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

750 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:29:34	9.74	82	0
2	02:58	0.00:32:22	10.59	78	0
3	00:34	0.02:21:17	10.60	83	0
4	01:57	0.02:58:21	21.82	63	0
5	04:45	0.03:17:00	25.48	89	0
6	00:47	0.03:22:07	25.51	102	0
7	00:46	0.03:26:47	26.35	84	0
8	00:48	0.03:28:20	26.40	78	0
∑	13:09