Run.GPS Community Server - nahe Knäpchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin160564

Sportart:

Radfahren

Ort:

Knäpchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:51	15.92	03:46	39	42	0	0	0
5.00	5.00	14:47	20.29	02:57	23	20	0	0	0
10.00	5.00	49:33	2.74	21:55	14	16	0	0	0
15.00	5.00	18:14	16.45	03:39	10	12	0	0	0
20.00	5.00	30:11	9.94	06:02	31	35	0	0	0
25.00	1.05	11:25	5.51	10:53	11	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2013 17:34:00

Dauer:

0.03:23:05

Aktive Zeit:

0.01:33:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.38	16.14	03:43	45	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.30	15.90	03:46	21	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	21:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	36:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	35:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	40:13	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.54	10.61	05:39	10	13	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.35	16.06	03:44	11	14	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.19	9.57	06:16	16	19	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.29	9.86	06:05	28	22	0	0	0
0.03:20:00	03:05	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.04.2014	15.35	03:55
03.07.2012	15.20	03:57
10.07.2011	11.01	05:27
21.10.2012	8.41	07:08
Dieses Training	7.70	07:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

784 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:00:22	0.02	83	0
2	00:30	0.00:06:40	1.52	90	0
3	29:37	0.00:37:02	10.66	84	0
4	01:29	0.02:24:24	15.20	85	0
5	00:31	0.02:46:15	21.25	86	0
6	04:51	0.02:48:01	21.44	88	0
7	00:41	0.02:55:53	22.10	93	0
8	01:13	0.03:04:19	23.48	93	0
9	07:25	0.03:15:41	26.04	83	0
∑	47:51