Run.GPS Community Server - nahe Klotten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin160564

Sportart:

Radfahren

Ort:

Klotten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:12	15.63	03:50	27	7	0	0	0
5.00	5.00	17:52	16.79	03:34	23	30	0	0	0
10.00	5.00	14:39	20.48	02:56	34	23	0	0	0
15.00	5.00	23:51	12.58	04:46	17	18	0	0	0
20.00	4.73	59:08	4.80	12:30	175	187	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2011 10:30:00

Dauer:

0.02:14:45

Aktive Zeit:

0.01:17:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.29	15.87	03:47	28	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.66	16.98	03:32	36	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.28	15.83	03:47	24	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.34	13.03	04:36	20	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.52	7.56	07:56	22	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.94	2.82	21:18	0	0	0	0	0
0.02:00:00	14:45	0.71	2.87	20:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.04.2014	15.35	03:55
03.07.2012	15.20	03:57
Dieses Training	11.01	05:27
04.09.2013	7.70	07:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

657 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:05:39	0.41	127	0
2	01:04	0.00:28:54	8.20	123	0
3	00:40	0.00:47:52	13.70	119	0
4	00:30	0.00:48:56	14.08	122	0
5	01:05	0.00:49:27	14.26	121	0
6	00:40	0.00:50:43	14.71	123	0
7	00:49	0.00:51:35	14.98	117	0
8	12:07	0.00:52:37	15.33	114	0
9	01:59	0.02:01:54	20.22	123	0
10	06:47	0.02:08:51	21.56	126	0
11	00:40	0.02:24:09	22.94	129	0
12	00:46	0.02:25:28	23.09	126	0
13	00:30	0.02:26:52	23.14	126	0
14	00:55	0.02:28:04	23.21	134	0
15	04:25	0.02:30:49	23.40	137	0
16	03:47	0.02:36:12	23.51	125	0
17	02:06	0.02:51:11	24.61	132	0
18	05:34	0.02:54:13	24.70	129	0
∑	44:59