Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:30	10.91	05:30	1479	1451	0	0	0
5.00	5.00	10:51	27.65	02:10	52	7	0	0	0
10.00	5.00	15:12	19.74	03:02	53	33	0	0	0
15.00	5.00	09:30	31.58	01:54	34	16	0	0	0
20.00	5.00	20:03	14.96	04:01	95	39	0	0	0
25.00	5.00	17:17	17.36	03:27	18	83	0	0	0
30.00	5.00	22:24	13.39	04:29	43	36	0	0	0
35.00	5.00	14:51	20.20	02:58	129	107	0	0	0
40.00	5.00	16:31	18.16	03:18	52	165	0	0	0
45.00	2.17	10:13	12.76	04:42	12	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.01.2014 19:43:00

Dauer:

0.02:44:28

Aktive Zeit:

0.01:34:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.62	10.85	05:32	1448	1436	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.26	21.78	02:45	88	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.77	23.32	02:34	75	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.54	13.63	04:24	55	41	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.59	19.76	03:02	56	83	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.77	11.30	05:18	49	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.59	22.78	02:38	173	123	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.87	17.62	03:24	28	187	0	0	0
0.02:40:00	04:28	0.16	2.11	28:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

119.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:00 /km

Max. Tempo:

00:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.01.2014	19.74	03:02
17.04.2014	19.47	03:05
02.04.2015	19.34	03:06
05.08.2014	18.56	03:14
04.06.2014	17.95	03:21
04.11.2014	17.51	03:26
17.07.2014	17.51	03:26
04.02.2014	17.49	03:26
Dieses Training	17.21	03:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1280 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:37	0.00:02:44	0.39	489	0
2	15:58	0.00:08:02	3.59	843	0
3	00:32	0.00:32:58	7.40	895	0
4	01:01	0.00:39:00	10.34	879	0
5	01:19	0.00:43:50	13.04	869	0
6	04:18	0.00:48:10	14.55	847	0
7	00:55	0.00:54:08	15.28	854	0
8	01:57	0.00:58:53	17.94	840	0
9	01:59	0.01:06:20	20.98	833	0
10	06:31	0.01:08:24	21.01	827	0
11	03:50	0.01:24:33	25.70	786	0
12	07:15	0.01:46:24	30.72	848	0
13	03:43	0.02:04:27	35.54	798	0
14	02:06	0.02:24:58	42.77	838	0
15	00:46	0.02:41:21	47.14	960	0
16	01:42	0.02:42:45	47.17	960	0
∑	56:29