Run.GPS Community Server - nahe Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

bell3574

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:22	17.27	03:28	71	24	0	0	0
5.00	5.00	14:10	21.18	02:50	27	12	0	0	0
10.00	5.00	39:51	7.53	07:58	28	37	0	0	0
15.00	5.00	16:13	18.50	03:15	19	20	0	0	0
20.00	5.00	24:24	12.30	04:53	59	66	0	0	0
25.00	5.00	10:36	28.30	02:07	28	18	0	0	0
30.00	5.00	12:02	24.93	02:24	19	27	0	0	0
35.00	5.00	13:28	22.28	02:42	21	21	0	0	0
40.00	2.07	08:07	15.27	03:56	14	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2009 15:55:00

Dauer:

0.02:36:18

Aktive Zeit:

0.01:47:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.34	19.02	03:09	71	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.19	12.57	04:46	27	27	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.01	0.03	12:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.42	22.27	02:42	37	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.56	13.68	04:23	32	47	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.31	18.93	03:10	51	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.73	26.18	02:18	40	50	0	0	0
0.02:20:00	16:18	4.50	16.58	03:37	27	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:34 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2009	16.61	03:37
Dieses Training	16.15	03:43
05.07.2009	15.65	03:50
03.05.2009	12.55	04:47
15.03.2009	11.48	05:14
14.06.2009	10.07	05:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

960 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:17	0.00:06:15	2.15	34	0
2	01:36	0.00:29:56	9.97	28	0
3	27:21	0.00:33:20	10.51	25	0
4	01:12	0.01:31:50	21.05	33	0
5	00:32	0.01:33:40	21.17	37	0
6	00:57	0.01:38:16	22.25	33	0
7	01:09	0.04:07:48	22.96	40	0
8	01:18	0.04:11:58	23.47	44	0
9	01:04	0.04:36:57	34.12	31	0
10	02:35	0.04:47:33	38.48	36	0
11	00:40	0.04:58:34	42.03	24	0
12	02:20	0.04:59:21	42.05	23	0
∑	46:01