Run.GPS Community Server - nahe Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

bell3574

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:56	13.68	04:23	29	35	0	0	0
5.00	5.00	26:56	11.14	05:23	32	30	0	0	0
10.00	5.00	19:29	15.40	03:54	14	14	0	0	0
15.00	5.00	29:25	10.20	05:53	9	19	0	0	0
20.00	5.00	36:32	8.21	07:18	41	38	0	0	0
25.00	5.00	19:49	15.14	03:58	19	35	0	0	0
30.00	5.00	27:03	11.09	05:25	28	26	0	0	0
35.00	3.34	19:13	10.42	05:45	96	164	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2009 13:27:00

Dauer:

0.03:20:26

Aktive Zeit:

0.02:23:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.56	13.68	04:23	19	35	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.96	14.89	04:02	32	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.68	11.05	05:26	19	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.58	16.73	03:35	6	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.85	5.54	10:50	9	9	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.81	2.42	24:46	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.98	14.95	04:01	35	39	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.14	15.43	03:53	23	28	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.33	9.98	06:01	20	21	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.44	10.31	05:49	86	167	0	0	0
0.03:20:00	00:26	0.01	1.31	45:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.05.2009	23.99	02:30
29.05.2009	23.13	02:36
20.05.2009	21.68	02:46
24.08.2009	21.40	02:48
21.06.2009	20.85	02:53
21.06.2009	20.03	03:00
01.07.2009	17.91	03:21
25.10.2009	13.41	04:28
Dieses Training	11.48	05:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

880 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:01:21	0.20	31	0
2	00:48	0.00:09:28	2.07	32	0
3	06:20	0.00:41:14	9.63	30	0
4	01:30	0.01:05:42	14.36	27	0
5	01:33	0.01:17:40	18.44	31	0
6	13:37	0.01:23:42	19.86	36	0
7	16:57	0.01:41:46	20.93	37	0
8	08:10	0.02:52:46	34.87	53	0
9	01:21	0.03:10:01	36.98	64	0
10	00:37	0.03:13:19	37.32	63	0
11	01:56	0.03:17:15	37.96	188	0
∑	53:31