Run.GPS Community Server - nahe Taech'isam-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

bell3574

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taech'isam-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:11	16.50	03:38	125	41	0	0	0
5.00	5.00	13:53	21.61	02:47	21	19	0	0	0
10.00	5.00	16:31	18.16	03:18	20	23	0	0	0
15.00	5.00	36:35	8.20	07:19	27	22	0	0	0
20.00	5.00	32:06	9.35	06:25	52	51	0	0	0
25.00	5.00	45:25	6.61	09:05	45	42	0	0	0
30.00	5.00	26:14	11.44	05:15	26	12	0	0	0
35.00	5.00	39:08	7.67	07:50	73	92	0	0	0
40.00	3.40	30:27	6.71	08:57	102	104	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2009 13:04:00

Dauer:

0.04:18:35

Aktive Zeit:

0.02:50:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.84	17.51	03:26	127	45	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.52	19.56	03:04	28	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.79	14.37	04:10	20	16	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.32	3.97	15:07	10	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.77	5.32	11:17	16	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.62	16.86	03:33	52	41	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.37	7.10	08:27	17	12	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.03	3.10	19:21	21	25	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.23	15.69	03:49	27	13	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.17	3.50	17:08	5	2	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.45	7.34	08:11	46	50	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.08	12.25	04:54	94	117	0	0	0
0.04:00:00	18:35	1.22	3.92	15:18	30	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2009	16.61	03:37
29.06.2009	16.15	03:43
05.07.2009	15.65	03:50
03.05.2009	12.55	04:47
Dieses Training	10.07	05:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1004 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:22	0.00:12:44	4.09	44	0
2	18:26	0.00:55:48	17.14	34	0
3	00:54	0.01:15:52	17.53	34	0
4	02:55	0.01:32:26	20.08	34	0
5	00:30	0.01:36:17	20.20	30	0
6	02:24	0.01:37:00	20.21	31	0
7	00:46	0.01:39:41	20.24	43	0
8	01:51	0.01:51:33	23.83	35	0
9	06:29	0.02:02:06	26.30	36	0
10	03:48	0.02:08:41	26.32	34	0
11	11:27	0.02:19:44	28.23	29	0
12	00:45	0.02:31:22	28.27	19	0
13	03:48	0.02:32:43	28.33	22	0
14	02:11	0.02:47:31	31.40	25	0
15	06:07	0.03:00:42	34.49	19	0
16	01:18	0.03:07:15	34.57	18	0
17	00:55	0.03:55:50	41.56	49	0
18	14:01	0.04:00:05	42.19	43	0
∑	21:57