Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:26	24.13	02:29	125	6	0	0	0
5.00	5.00	09:08	32.85	01:50	35	0	0	0	0
10.00	5.00	09:21	32.09	01:52	21	15	0	0	0
15.00	5.00	33:58	8.83	06:48	68	103	0	0	0
20.00	5.00	14:03	21.35	02:49	55	27	0	0	0
25.00	5.00	10:26	28.75	02:05	8	26	0	0	0
30.00	5.00	12:05	24.83	02:25	3	60	0	0	0
35.00	2.33	50:49	2.76	21:46	970	1012	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2013 14:06:00

Dauer:

0.02:32:19

Aktive Zeit:

0.01:38:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.26	27.78	02:10	158	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.29	24.86	02:25	38	92	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.17	3.52	17:04	40	4	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.80	20.41	02:56	69	53	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.05	27.15	02:13	8	78	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.57	7.71	07:47	9	45	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	12:19	0.19	0.94	03:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2014	18.79	03:12
15.04.2014	18.46	03:15
19.02.2013	18.12	03:19
09.09.2014	17.98	03:20
06.10.2014	17.76	03:23
09.07.2013	17.48	03:26
14.11.2013	17.36	03:27
15.10.2013	16.61	03:37
Dieses Training	14.71	04:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

976 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

124.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

133

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:42:34	18.32	896	0
2	04:32	0.01:56:15	36.84	951	0
3	31:53	0.02:03:05	37.13	967	0
4	00:32	0.02:35:33	37.17	977	0
5	00:33	0.02:37:21	37.20	988	0
6	00:47	0.02:38:46	37.22	994	0
7	00:33	0.02:39:36	37.26	994	0
∑	39:41