Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:57	9.39	06:23	98	27	0	0	0
5.00	5.00	09:33	31.41	01:55	47	7	0	0	0
10.00	5.00	24:02	12.48	04:48	20	16	0	0	0
15.00	5.00	14:39	20.48	02:56	29	8	0	0	0
20.00	5.00	16:46	17.89	03:21	847	801	0	0	0
25.00	5.00	22:42	13.22	04:32	45	120	0	0	0
30.00	5.00	14:52	20.18	02:58	29	21	0	0	0
35.00	5.00	09:30	31.58	01:54	5	17	0	0	0
40.00	5.00	15:25	19.46	03:05	15	82	0	0	0
45.00	0.68	05:34	7.30	08:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2013 19:38:00

Dauer:

0.02:45:05

Aktive Zeit:

0.01:50:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.48	7.44	08:04	70	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.73	20.18	02:58	74	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.05	12.16	04:56	26	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.69	20.08	02:59	33	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.14	18.42	03:15	845	831	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.99	11.98	05:00	45	90	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.92	23.76	02:32	31	31	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.27	21.81	02:45	16	89	0	0	0
0.02:40:00	05:05	0.40	4.74	12:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2014	19.47	03:05
02.04.2015	19.34	03:06
05.08.2014	18.56	03:14
04.06.2014	17.95	03:21
04.11.2014	17.51	03:26
17.07.2014	17.51	03:26
04.02.2014	17.49	03:26
06.06.2013	17.46	03:26
Dieses Training	16.60	03:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1189 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.00:00:40	0.00	971	0
2	17:00	0.00:09:20	2.45	928	0
3	14:13	0.00:47:42	13.25	846	0
4	03:05	0.01:15:37	19.64	840	0
5	04:29	0.01:30:23	24.32	809	0
6	05:02	0.01:46:20	27.20	873	0
7	00:33	0.01:56:57	29.36	852	0
8	01:05	0.02:11:33	34.11	856	0
9	02:03	0.02:27:05	41.23	877	0
10	02:30	0.02:42:34	45.65	951	0
∑	51:30