Run.GPS Community Server - nahe Yangjae-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kevinjoo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangjae-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	42:18	7.09	08:28	100	34	0	0	0
5.00	5.00	42:57	6.98	08:35	19	23	0	0	0
10.00	5.00	23:33	12.74	04:43	364	238	0	0	0
15.00	5.00	27:14	11.02	05:27	696	602	0	0	0
20.00	5.00	23:50	12.59	04:46	41	243	0	0	0
25.00	5.00	53:51	5.57	10:46	46	44	0	0	0
30.00	5.00	58:33	5.12	11:43	109	139	0	0	0
35.00	2.48	04:29	0.81	14:24	161	172	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2009 09:41:00

Dauer:

0.07:36:48

Aktive Zeit:

0.01:53:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	8.05	8.05	07:27	104	55	0	0	0
0.01:00:00	00:00	7.98	7.98	07:31	415	239	0	0	0
0.02:00:00	00:00	12.04	12.04	04:59	604	750	0	0	0
0.03:00:00	00:00	5.85	5.85	10:15	63	63	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.50	3.50	17:09	208	269	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.06	0.06	48:29	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.05.2009	11.00	05:27
27.06.2009	9.94	06:02
23.07.2009	9.90	06:04
06.06.2009	9.18	06:32
Dieses Training	4.92	12:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

920 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:02:46	0.42	3	0
2	18:57	0.00:06:12	0.87	13	0
3	01:32	0.00:32:49	2.21	1	0
4	28:18	0.00:50:52	8.05	27	0
5	01:33	0.01:20:03	8.22	27	0
6	07:08	0.01:37:05	14.40	3	0
7	01:26	0.01:50:40	15.16	-66	0
8	03:31	0.01:53:07	15.42	-220	0
9	03:12	0.01:57:02	15.92	-202	0
10	02:01	0.02:01:10	16.70	-185	0
11	01:19	0.02:03:51	17.03	-128	0
12	01:37	0.02:13:42	19.64	-166	0
13	08:00	0.02:17:29	20.21	-97	0
14	02:38	0.02:26:28	20.36	-48	0
15	40:02	0.02:49:19	28.07	-2	0
16	01:05	0.03:42:06	32.45	28	0
17	02:25	0.03:49:10	33.74	11	0
18	31:33	0.03:53:38	33.91	11	0
19	00:54	0.04:25:23	34.05	0	0
20	01:46	0.04:30:24	34.97	15	0
21	03:38	0.04:34:40	35.48	37	0
22	04:36	0.04:41:24	36.24	-41	0
23	49:32	0.04:47:16	37.40	17	0
∑	38:04