Run.GPS Community Server - nahe Winklerdörfl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

cerelinka

Sportart:

Radfahren

Ort:

Winklerdörfl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:48	11.63	05:10	39	66	0	0	0
5.00	5.00	22:11	13.52	04:26	35	17	0	0	0
10.00	5.00	50:35	5.93	10:07	78	75	0	0	0
15.00	5.00	24:21	12.32	04:52	33	37	0	0	0
20.00	5.00	28:01	10.71	05:36	60	43	0	0	0
25.00	4.20	23:40	10.66	05:38	28	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2013 08:25:00

Dauer:

0.02:54:37

Aktive Zeit:

0.02:17:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.96	11.87	05:03	33	64	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.58	13.75	04:22	31	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.09	12.27	04:53	25	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.77	2.30	26:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.96	5.87	10:14	24	6	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.85	11.56	05:11	16	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.80	11.39	05:16	42	42	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.45	10.34	05:48	35	17	0	0	0
0.02:40:00	14:37	2.76	11.32	05:18	19	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:42 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2013	25.26	02:23
05.08.2015	17.09	03:31
24.05.2015	10.91	05:30
Dieses Training	10.03	05:59
26.07.2015	9.54	06:17
24.07.2015	8.53	07:02
26.05.2016	6.33	09:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

765 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.01:19:25	0.00	825	0
2	02:46	0.02:32:42	3.88	855	0
3	02:04	0.02:36:53	3.96	856	0
4	01:31	0.03:00:29	9.49	838	0
5	04:41	0.03:15:53	12.61	832	0
6	02:05	0.05:07:51	12.63	835	0
7	10:57	0.05:23:53	13.39	843	0
8	00:55	0.06:17:51	13.47	833	0
9	02:54	0.06:38:18	18.11	822	0
10	00:43	0.06:53:36	20.73	829	0
11	02:22	0.07:05:42	22.99	834	0
12	00:39	0.07:22:30	25.78	816	0
13	00:41	0.07:31:26	25.94	824	0
14	01:09	0.07:45:37	28.98	813	0
∑	34:20