Run.GPS Community Server - nahe Scherzligen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

kjenz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Scherzligen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:11	17.46	03:26	45	49	0	0	0
5.00	5.00	28:09	10.66	05:38	6	260	0	0	0
10.00	5.00	38:05	7.88	07:37	47	144	0	0	0
15.00	5.00	26:01	11.53	05:12	51	38	0	0	0
20.00	5.00	40:18	7.44	08:04	24	286	0	0	0
25.00	5.00	07:45	38.71	01:33	290	0	0	0	0
30.00	5.00	34:27	8.71	06:53	99	168	0	0	0
35.00	5.00	21:06	14.22	04:13	43	104	0	0	0
40.00	5.00	47:05	6.37	09:25	67	267	0	0	0
45.00	5.00	21:52	3.66	16:22	114	143	0	0	0
50.00	4.06	43:36	2.35	25:29	145	58	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2013 08:19:00

Dauer:

0.07:25:39

Aktive Zeit:

0.03:23:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	12.32	12.32	04:52	95	360	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.16	10.16	05:54	57	246	0	0	0
0.02:00:00	00:00	9.40	9.40	06:23	341	251	0	0	0
0.03:00:00	00:00	11.33	11.33	05:18	151	389	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.80	3.80	15:47	60	175	0	0	0
0.05:00:00	00:00	4.11	4.11	14:37	207	46	0	0	0
0.06:00:00	00:00	2.95	2.95	20:22	26	58	0	0	0
0.07:00:00	25:39	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 54 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2014	18.78	03:12
14.06.2014	18.74	03:12
25.04.2013	15.76	03:48
01.05.2014	15.39	03:54
30.04.2014	14.51	04:08
StPeter2 11.09.2012	14.03	04:17
10.05.2013	13.71	04:23
13.09.2013	13.23	04:32
Dieses Training	7.28	08:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1645 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:49	0.00:10:06	3.22	592	0
2	03:02	0.00:35:18	8.69	768	0
3	07:43	0.00:49:01	10.74	860	0
4	12:20	0.01:00:49	12.50	833	0
5	10:50	0.01:37:13	19.51	913	0
6	02:10	0.02:11:42	24.67	1180	0
7	15:24	0.02:14:01	24.70	1178	0
8	17:15	0.02:43:54	31.85	927	0
9	04:16	0.03:23:01	38.44	971	0
10	02:41	0.03:45:40	41.97	1130	0
11	01:07	0.03:55:10	42.92	1185	0
12	00:50	0.03:56:47	42.96	1187	0
13	00:48	0.03:57:45	42.98	1187	0
14	04:07	0.03:59:41	43.21	1166	0
15	00:47	0.04:04:46	43.50	1160	0
16	01:34	0.04:07:30	44.03	1169	0
17	01:00	0.04:10:39	44.25	1191	0
18	01:16	0.04:15:59	44.78	1221	0
19	01:56	0.04:17:23	44.80	1225	0
20	58:57	0.04:32:24	46.97	1286	0
21	19:53	0.05:44:51	51.09	1118	0
22	10:53	0.06:13:08	53.33	1158	0
23	04:14	0.06:24:55	53.48	1162	0
24	06:11	0.06:29:40	53.63	1161	0
25	02:31	0.06:36:49	53.99	1154	0
26	45:54	0.06:39:45	54.06	1157	0
∑	59:28