Run.GPS Community Server - nahe Angera (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

kjenz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Angera (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:38	17.01	03:32	73	79	0	0	0
5.00	5.00	56:45	5.29	11:21	62	89	0	0	0
10.00	5.00	17:19	17.32	03:28	75	57	0	0	0
15.00	5.00	17:00	17.65	03:24	61	73	0	0	0
20.00	5.00	14:01	21.40	02:48	53	88	0	0	0
25.00	5.00	17:27	17.19	03:29	42	44	0	0	0
30.00	5.00	11:24	26.32	02:17	33	34	0	0	0
35.00	5.00	13:36	22.06	02:43	49	57	0	0	0
40.00	5.00	17:05	17.56	03:25	62	49	0	0	0
45.00	5.00	12:24	24.19	02:29	80	20	0	0	0
50.00	2.14	08:37	14.88	04:02	14	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2014 12:03:00

Dauer:

0.03:23:19

Aktive Zeit:

0.02:30:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.75	17.25	03:29	83	95	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.98	5.94	10:06	36	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.83	5.50	10:54	13	37	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.64	4.92	12:12	45	27	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.05	18.15	03:18	59	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.81	20.42	02:56	67	120	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.90	17.70	03:23	53	64	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.23	24.70	02:26	65	56	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.81	17.43	03:27	69	72	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.97	23.91	02:31	103	45	0	0	0
0.03:20:00	03:19	0.16	2.83	21:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2014	18.78	03:12
14.06.2014	18.74	03:12
25.04.2013	15.76	03:48
Dieses Training	15.39	03:54
StPeter2 11.09.2012	14.03	04:17
13.09.2013	13.23	04:32
20.09.2013	12.00	05:00
08.07.2012	11.10	05:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1515 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:17	0.00:00:20	0.01	207	0
2	01:44	0.00:21:50	6.10	203	0
3	10:05	0.00:26:00	6.54	196	0
4	25:31	0.00:47:36	9.54	228	0
5	02:04	0.01:18:49	11.20	205	0
6	02:53	0.02:03:57	25.21	260	0
7	01:58	0.02:45:55	40.13	271	0
8	02:18	0.02:56:27	43.35	286	0
9	01:05	0.03:19:37	51.98	198	0
10	01:41	0.03:21:37	52.13	198	0
∑	51:36