Run.GPS Community Server - nahe Riedbahn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

springbank

Sportart:

Radfahren

Ort:

Riedbahn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:23	22.42	02:41	68	80	0	0	0
5.00	5.00	21:47	13.77	04:21	24	125	0	0	0
10.00	5.00	16:40	18.00	03:20	92	50	0	0	0
15.00	5.00	19:51	15.11	03:58	83	62	0	0	0
20.00	5.00	18:32	16.19	03:42	55	72	0	0	0
25.00	5.00	13:32	22.17	02:42	65	24	0	0	0
30.00	3.83	10:53	21.12	02:50	39	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2013 17:24:00

Dauer:

0.01:54:40

Aktive Zeit:

0.01:43:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.47	20.84	02:53	59	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.85	23.09	02:36	21	70	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.91	11.49	05:13	1	65	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.22	13.31	04:30	43	46	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.98	17.87	03:21	48	48	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.96	11.79	05:05	37	27	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.07	18.40	03:16	49	37	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.21	19.23	03:07	41	45	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.27	13.63	04:24	25	27	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.51	21.06	02:51	57	22	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.87	23.19	02:35	28	5	0	0	0
0.01:50:00	04:40	1.51	19.45	03:05	17	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.70	03:23
19.08.2012	15.23	03:56
Seeheim-Biergarten 10.07.2016	15.12	03:58
12.08.2013	13.10	04:35
RuDa (Rund um Darmstadt) 31.07.2016	8.28	07:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

951 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

140.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:20	0.01	168	0
2	02:06	0.00:50:20	14.57	244	0
3	00:47	0.00:55:27	15.47	230	0
4	00:37	0.00:59:49	16.33	243	0
5	00:50	0.01:02:47	16.91	263	0
∑	04:56