Run.GPS Community Server - nahe El Palmar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jucarlos2000

Sportart:

Radfahren

Ort:

El Palmar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:21	16.33	03:41	33	12	94	55	137
2.00	2.00	06:10	19.46	03:05	2	24	126	100	149
4.00	2.00	06:08	19.57	03:04	18	12	128	101	150
6.00	2.00	05:44	20.93	02:52	7	5	127	107	137
8.00	2.00	05:52	20.45	02:56	31	6	104	79	132
10.00	2.00	05:49	20.63	02:55	0	12	129	115	158
12.00	2.00	06:30	18.46	03:15	0	32	149	136	161
14.00	2.00	05:11	23.15	02:36	20	1	131	111	145
16.00	2.00	05:33	21.62	02:47	25	6	126	93	153

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2013 07:17:00

Dauer:

0.00:54:23

Aktive Zeit:

0.00:53:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.25	14.98	04:00	33	0	82	55	97
0.00:05:00	05:00	1.70	20.42	02:56	2	19	114	88	137
0.00:10:00	05:00	1.46	17.46	03:26	0	24	139	126	150
0.00:15:00	05:00	1.75	20.99	02:52	20	4	123	101	148
0.00:20:00	05:00	1.76	21.12	02:50	4	4	128	107	137
0.00:25:00	05:00	1.71	20.51	02:56	31	4	101	79	135
0.00:30:00	05:00	1.70	20.44	02:56	0	14	128	113	158
0.00:35:00	05:00	1.64	19.67	03:03	0	18	137	116	157
0.00:40:00	05:00	1.51	18.18	03:18	0	17	148	131	161
0.00:45:00	05:00	2.03	24.34	02:28	23	0	130	111	145
0.00:50:00	04:23	1.50	20.53	02:55	21	5	123	93	153

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.12.2013	22.25	02:42
Dieses Training	19.87	03:01
19.07.2013	19.29	03:07
12.10.2013	19.19	03:08
22.06.2013	18.63	03:13

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	618 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	123.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	55 bpm
Max. Herzfrequenz:	161 bpm
Herzeffizienz:	2.69 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	82.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	196
Durchschnittliche Schrittlänge:	4,07 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	120 m
Max. Höhe:	169 m
Aufstieg (GPS):	108 m
Abstieg (GPS):	134 m
Aufstieg (Topo):	128 m
Abstieg (Topo):	128 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.4.3 Full Pro build 2636
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Radfahren nahe El Palmar (Spain)

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