Run.GPS Community Server - nahe El Palmar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jucarlos2000

Sportart:

Radfahren

Ort:

El Palmar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:28	16.07	03:44	0	27	99	59	143
2.00	2.00	06:10	19.46	03:05	2	22	129	100	151
4.00	2.00	06:03	19.83	03:02	16	13	131	102	154
6.00	2.00	06:02	19.89	03:01	8	4	131	111	144
8.00	2.00	05:47	20.75	02:54	28	1	105	90	129
10.00	2.00	06:28	18.56	03:14	0	11	123	110	148
12.00	2.00	07:22	16.29	03:41	0	38	137	122	151
14.00	2.00	06:13	19.30	03:06	31	0	122	103	145
16.00	2.00	05:59	20.06	02:59	18	6	118	92	140
18.00	0.28	01:14	13.48	04:27	0	0	94	88	104

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2013 20:02:00

Dauer:

0.00:58:51

Aktive Zeit:

0.00:57:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.28	15.34	03:55	0	16	87	59	104
0.00:05:00	05:00	1.68	20.14	02:59	2	12	119	100	143
0.00:10:00	05:00	1.43	17.18	03:29	0	27	141	126	154
0.00:15:00	05:00	1.77	21.26	02:49	18	5	126	102	150
0.00:20:00	05:00	1.67	20.10	02:59	5	4	132	111	144
0.00:25:00	05:00	1.75	20.94	02:52	29	0	106	90	129
0.00:30:00	05:00	1.46	17.58	03:25	2	6	123	105	148
0.00:35:00	05:00	1.56	18.69	03:13	0	17	122	110	133
0.00:40:00	05:00	1.28	15.33	03:55	0	26	142	124	151
0.00:45:00	05:00	1.63	19.55	03:04	31	1	124	103	145
0.00:50:00	05:00	1.54	18.44	03:15	6	5	122	103	140
0.00:55:00	03:51	1.23	19.18	03:08	19	1	107	88	130

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.12.2013	22.25	02:42
09.07.2013	19.87	03:01
19.07.2013	19.29	03:07
12.10.2013	19.19	03:08
Dieses Training	18.63	03:13

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	652 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :	31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	121.1 bpm
Min. Herzfrequenz:	59 bpm
Max. Herzfrequenz:	154 bpm
Herzeffizienz:	2.56 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	88.4
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	249
Durchschnittliche Schrittlänge:	3,57 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	115 m
Max. Höhe:	177 m
Aufstieg (GPS):	126 m
Abstieg (GPS):	114 m
Aufstieg (Topo):	139 m
Abstieg (Topo):	139 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Radfahren nahe El Palmar (Spain)

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