Run.GPS Community Server - nahe Ammersdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

cobidoty

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ammersdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:05	7.42	08:05	10	11	0	0	0
1.00	1.00	01:23	43.37	01:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:22	13.74	04:22	7	2	0	0	0
3.00	1.00	19:12	3.13	19:12	6	10	0	0	0
4.00	1.00	04:50	12.41	04:50	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:50	3.79	15:50	531	518	0	0	0
6.00	1.00	02:01	29.75	02:01	0	0	0	0	0
7.00	1.00	27:02	2.22	27:02	0	0	0	0	0
8.00	0.46	57:27	0.48	03:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2013 17:53:00

Dauer:

0.02:20:13

Aktive Zeit:

0.00:48:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.71	11.12	05:24	545	542	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.30	3.91	15:20	522	516	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.71	8.12	07:24	527	534	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.25	0.75	19:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.48	1.44	41:47	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.02	0.05	11:41	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	59:28	0	0	0	0	0
0.02:20:00	00:13	0.00	0.01	27:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:43 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.07.2013	10.16	05:54
18.05.2013	7.23	08:18
R 28.04.2013	5.60	10:43
19.05.2013	4.29	13:59
Dieses Training	3.62	16:34
20.05.2013	0.35	50:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

115 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:04:56	0.76	520	0
2	01:18	0.00:05:59	0.78	525	0
3	00:38	0.00:13:42	2.93	516	0
4	00:47	0.00:32:07	3.89	521	0
5	08:58	0.00:38:04	5.01	514	0
6	00:40	0.00:47:32	5.04	512	0
7	11:52	0.00:58:09	7.71	516	0
8	01:41	0.01:10:53	7.75	522	0
9	00:56	0.01:13:26	7.82	517	0
10	00:33	0.01:15:11	7.86	518	0
11	02:03	0.01:16:03	7.89	518	0
12	02:33	0.01:19:16	7.95	527	0
13	01:17	0.01:22:09	8.00	537	0
14	01:15	0.01:24:51	8.07	532	0
15	01:08	0.01:27:36	8.12	538	0
16	00:57	0.01:29:13	8.13	540	0
17	01:15	0.01:30:55	8.19	539	0
18	00:35	0.01:32:20	8.22	541	0
19	01:17	0.01:34:48	8.31	529	0
20	01:06	0.01:36:11	8.34	538	0
21	00:41	0.01:38:16	8.39	537	0
22	40:26	0.01:39:47	8.44	536	0
∑	22:46