Run.GPS Community Server - nahe Ammersdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

cobidoty

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ammersdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:08	8.41	07:08	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:05	11.80	05:05	12	9	0	0	0
2.00	1.00	39:50	0.07	39:50	516	504	0	0	0
3.00	1.00	25:02	2.40	25:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:40	4.09	14:40	25	39	0	0	0
5.00	1.00	42:07	0.59	42:07	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:16	7.26	08:16	1	16	0	0	0
7.00	1.00	02:09	27.91	02:09	0	11	0	0	0
8.00	0.56	50:52	0.08	16:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2013 17:49:00

Dauer:

1.00:15:11

Aktive Zeit:

0.01:01:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	2.06	1.03	58:09	549	28	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.02	0.01	41:37	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	17:49	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.10:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.12:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.14:00:00	00:00	3.67	1.83	32:43	81	73	0	0	0
0.16:00:00	00:00	2.78	1.39	43:07	33	62	0	0	0
0.18:00:00	00:00	0.02	0.01	46:16	0	0	0	0	0
0.20:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.22:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
1.00:00:00	15:11	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

50:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:11 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.06.2014	12.54	04:47
06.07.2013	10.16	05:54
18.05.2013	7.23	08:18
04.05.2013	6.75	08:53
R 28.04.2013	5.60	10:43
19.05.2013	4.29	13:59
20.06.2013	3.62	16:34
Dieses Training	0.35	50:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

120 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

228

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:00	0.00:01:01	0.05	504	0
2	00:32	0.00:09:17	1.38	516	0
3	29:57	0.00:12:54	2.03	510	0
4	00:40	0.15:19:19	2.15	507	0
5	01:14	0.15:26:24	3.42	508	0
6	00:55	0.15:41:18	3.52	512	0
7	01:50	0.15:42:58	3.56	517	0
8	00:44	0.15:45:37	3.61	511	0
9	02:00	0.15:52:28	4.65	498	0
10	02:15	0.20:56:18	5.37	511	0
11	26:27	0.21:02:39	5.74	497	0
12	03:18	0.22:29:41	5.80	511	0
13	00:38	0.22:34:59	6.09	506	0
14	00:35	0.22:36:17	6.13	510	0
15	02:55	0.22:46:01	8.29	523	0
16	04:57	0.22:49:06	8.35	524	0
17	40:45	0.22:54:14	8.45	518	0
∑	01:42