Run.GPS Community Server - nahe Mariakirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bilbo1860

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mariakirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:55	12.54	04:47	56	33	0	0	0
5.00	5.00	20:52	14.38	04:10	8	40	0	0	0
10.00	5.00	20:14	3.74	16:03	141	150	0	0	0
15.00	5.00	16:57	17.70	03:23	50	20	0	0	0
20.00	5.00	19:18	15.54	03:52	43	30	0	0	0
25.00	5.00	19:52	15.10	03:58	41	24	0	0	0
30.00	5.00	16:20	18.37	03:16	37	22	0	0	0
35.00	5.00	25:20	11.84	05:04	10	47	0	0	0
40.00	5.00	19:50	15.13	03:58	28	20	0	0	0
45.00	1.98	08:18	14.30	04:12	11	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2013 12:29:00

Dauer:

0.04:10:58

Aktive Zeit:

0.03:01:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.46	13.38	04:29	46	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.40	13.20	04:33	19	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.13	9.38	06:24	14	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.09	0.26	47:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.17	0.51	58:43	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.97	2.90	20:40	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.29	18.87	03:11	153	23	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.18	15.53	03:52	47	30	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.98	14.94	04:01	39	24	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.00	18.00	03:20	45	27	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.84	11.53	05:12	7	33	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.89	14.66	04:06	28	30	0	0	0
0.04:00:00	10:58	2.60	14.21	04:13	14	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.05.2014	23.41	02:34
25.05.2014	22.38	02:41
19.05.2011	22.13	02:43
15.07.2014	20.62	02:55
21.04.2014	20.31	02:57
24.04.2014	19.39	03:06
06.07.2014	18.26	03:17
Etappe 1 von Dillingen nach Krumbach 05.08.2012	17.36	03:27
Dieses Training	11.23	05:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1466 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:21	0.00	372	0
2	01:15	0.00:19:56	4.46	380	0
3	01:14	0.00:55:00	11.92	422	0
4	57:47	0.00:57:07	11.96	422	0
5	01:44	0.02:23:40	12.35	432	0
6	01:21	0.02:51:54	20.01	379	0
7	00:47	0.03:18:49	27.02	354	0
8	00:42	0.03:52:36	36.08	333	0
9	01:23	0.03:59:29	37.60	336	0
10	00:48	0.04:16:41	41.16	355	0
∑	07:33