Run.GPS Community Server - nahe De Vink (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

devrieshh

Sportart:

Radfahren

Ort:

De Vink (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

76.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:18	17.49	03:26	24	26	0	0	0
10.00	10.00	40:37	14.77	04:04	27	30	0	0	0
20.00	10.00	42:38	14.07	04:16	27	31	0	0	0
30.00	10.00	40:30	14.81	04:03	50	51	0	0	0
40.00	10.00	05:50	9.11	06:35	96	98	0	0	0
50.00	10.00	28:21	6.79	08:50	68	84	0	0	0
60.00	10.00	59:48	10.03	05:59	64	47	0	0	0
70.00	6.40	36:59	10.39	05:47	17	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2013 09:16:00

Dauer:

0.06:49:04

Aktive Zeit:

0.05:22:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	16.42	16.42	03:39	43	46	0	0	0
0.01:00:00	00:00	14.38	14.38	04:10	38	42	0	0	0
0.02:00:00	00:00	14.96	14.96	04:01	74	81	0	0	0
0.03:00:00	00:00	8.56	8.56	07:01	83	85	0	0	0
0.04:00:00	00:00	5.20	5.20	11:32	21	45	0	0	0
0.05:00:00	00:00	8.24	8.24	07:17	107	82	0	0	0
0.06:00:00	49:04	8.65	10.57	05:40	29	34	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 76 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.07.2013	13.56	04:25
28.04.2013	13.04	04:36
30.04.2013	12.92	04:39
15.04.2012	12.84	04:40
02.06.2013	12.36	04:51
20.02.2013	12.34	04:52
26.05.2013	11.78	05:05
Dieses Training	11.21	05:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2005 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

219

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:54	0.00:27:19	8.40	44	0
2	00:40	0.00:39:44	11.35	43	0
3	04:14	0.00:56:36	16.41	41	0
4	02:18	0.03:42:34	33.74	38	0
5	01:18	0.03:45:13	33.79	47	0
6	00:33	0.03:50:06	34.59	49	0
7	01:37	0.04:00:59	34.59	40	0
8	03:18	0.04:49:27	46.78	50	0
9	01:12	0.04:53:35	46.89	52	0
10	00:56	0.05:02:19	47.73	54	0
11	00:32	0.05:06:26	47.98	69	0
12	05:43	0.05:09:27	48.17	53	0
13	00:35	0.05:55:16	48.27	51	0
14	00:38	0.06:02:13	49.53	58	0
15	00:56	0.06:04:52	49.89	50	0
16	00:48	0.06:06:49	50.02	52	0
17	09:00	0.06:29:51	55.89	57	0
18	01:11	0.06:39:01	56.00	62	0
19	05:15	0.06:40:51	56.05	58	0
20	02:11	0.06:46:24	56.07	55	0
21	00:39	0.06:59:00	57.53	56	0
22	07:51	0.07:02:03	57.66	56	0
23	04:01	0.07:41:26	59.51	77	0
24	05:53	0.07:55:30	59.52	72	0
25	00:32	0.08:01:59	59.58	99	0
26	02:07	0.08:04:39	59.78	70	0
27	04:40	0.08:30:27	64.99	47	0
28	01:04	0.09:01:01	68.64	57	0
29	01:10	0.09:08:56	70.26	51	0
30	02:49	0.09:11:40	70.54	51	0
31	01:12	0.09:43:12	76.39	56	0
∑	16:47