Run.GPS Community Server - nahe Praets (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

keimped

Sportart:

Radfahren

Ort:

Praets (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:44	11.66	05:09	27	16	0	0	0
5.00	5.00	22:00	13.64	04:24	28	9	0	0	0
10.00	5.00	21:03	14.25	04:13	111	122	0	0	0
15.00	5.00	20:10	14.88	04:02	13	20	0	0	0
20.00	5.00	22:17	13.46	04:27	12	16	0	0	0
25.00	2.65	11:20	14.02	04:17	69	84	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2013 09:23:00

Dauer:

0.02:02:35

Aktive Zeit:

0.01:29:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.13	6.77	08:51	12	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.33	14.00	04:17	9	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.97	17.81	03:22	17	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.31	7.84	07:39	3	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.73	16.40	03:40	62	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.28	13.69	04:23	50	52	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.70	16.19	03:42	16	30	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.52	15.12	03:58	10	2	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.08	12.49	04:48	2	18	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.32	13.94	04:18	10	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.29	13.73	04:22	1	13	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.60	15.61	03:51	69	82	0	0	0
0.02:00:00	02:35	0.38	8.86	06:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.07.2015	22.01	02:44
07.09.2013	21.07	02:51
18.08.2013	14.97	04:00
02.06.2013	14.82	04:03
17.08.2013	14.68	04:05
01.05.2013	13.64	04:24
Dieses Training	13.53	04:26
09.07.2013	11.93	05:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

832 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:58:42	26.92	13.60	04:25	117	128	0	0	0
2	0.00:03:52	0.73	11.32	05:18	135	116	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:14:48	2.22	66	0
2	01:12	0.00:33:32	7.18	60	0
3	01:09	0.00:35:04	7.23	61	0
4	01:19	0.00:37:01	7.34	60	0
5	01:29	0.00:49:27	10.47	42	0
6	00:48	0.00:51:16	10.73	41	0
7	02:26	0.00:54:03	11.65	35	0
8	00:54	0.00:59:51	12.75	43	0
9	01:06	0.01:03:47	13.67	66	0
10	00:56	0.01:21:39	18.16	48	0
11	01:21	0.01:29:44	20.05	64	0
12	01:59	0.01:39:26	22.34	55	0
13	01:02	0.01:46:37	23.89	62	0
∑	17:05