Run.GPS Community Server - nahe Monster (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

keimped

Sportart:

Radfahren

Ort:

Monster (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:04	16.61	03:37	36	15	0	0	0
5.00	5.00	19:35	15.32	03:55	17	21	0	0	0
10.00	5.00	24:47	12.10	04:57	25	22	0	0	0
15.00	5.00	19:10	15.65	03:50	25	31	0	0	0
20.00	5.00	19:46	15.18	03:57	37	28	0	0	0
25.00	0.68	02:35	15.82	03:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2013 15:24:00

Dauer:

0.01:43:59

Aktive Zeit:

0.01:30:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.50	15.02	04:00	28	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.10	18.60	03:14	11	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.52	15.12	03:58	9	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.99	11.95	05:01	9	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.71	10.26	05:51	8	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.49	14.92	04:01	19	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.67	16.04	03:44	12	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.68	16.09	03:44	11	23	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.27	13.65	04:24	21	10	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.81	16.88	03:33	20	19	0	0	0
0.01:40:00	03:59	0.93	13.96	04:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

02:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.07.2015	22.01	02:44
12.08.2013	16.71	03:35
Dieses Training	14.82	04:03
07.05.2013	13.53	04:26
09.07.2013	11.93	05:02
20.08.2013	11.07	05:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

790 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:08:47	2.38	-9	0
2	02:12	0.00:37:43	10.01	-5	0
3	03:16	0.00:40:49	10.19	-6	0
4	01:19	0.00:50:05	11.82	-5	0
5	01:05	0.01:14:33	18.18	-11	0
6	00:32	0.01:22:00	20.02	-3	0
7	00:41	0.01:26:32	21.05	-12	0
8	00:33	0.01:40:14	24.75	-13	0
∑	10:42