Run.GPS Community Server - nahe Neuweg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fbucher

Sportart:

Langlaufen

Ort:

Neuweg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:31	3.07	19:31	36	43	0	0	0
1.00	1.00	11:07	5.40	11:07	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:37	6.96	08:37	24	5	0	0	0
3.00	1.00	08:02	7.47	08:02	29	0	0	0	0
4.00	1.00	11:28	5.23	11:28	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:37	7.88	07:37	0	0	0	0	0
6.00	0.61	09:17	3.95	15:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.02.2012 12:14:00

Dauer:

0.01:15:42

Aktive Zeit:

0.00:52:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.33	1.98	30:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.20	7.20	08:20	31	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.26	7.56	07:56	27	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.76	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.14	6.82	08:48	11	12	0	0	0
0.01:10:00	05:42	0.31	3.24	18:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:54 /km

Max. Tempo:

03:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Langlaufen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.01.2012	7.59	07:55
07.02.2010	7.54	07:58
13.03.2010	7.28	08:14
16.01.2010	7.00	08:34
30.01.2011	6.26	09:35
02.12.2012	5.79	10:22
28.12.2011	5.27	11:23
Dieses Training	5.24	11:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

348 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:27	0.00:00:21	0.00	1086	0
2	01:53	0.00:04:12	0.03	1078	0
3	02:08	0.00:08:33	0.33	1072	0
4	02:34	0.00:16:02	0.82	1105	0
5	02:12	0.00:24:50	1.58	1108	0
6	02:27	0.00:33:46	2.27	1112	0
7	02:00	0.00:43:48	3.67	1082	0
8	00:47	0.00:52:53	4.66	1059	0
9	01:59	0.00:55:36	4.83	1070	0
10	02:19	0.01:09:42	6.30	1068	0
∑	21:46