Langlaufen nahe Goldlauter (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Fernweh
Sportart:Langlaufen
Ort: Goldlauter (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 24.79 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 25:56 11.57 05:11 53 59 0 0 0
5.00 5.00 23:29 12.78 04:42 53 74 0 0 0
10.00 5.00 22:29 13.34 04:30 59 46 0 0 0
15.00 5.00 22:25 13.38 04:29 65 61 0 0 0
20.00 4.79 25:35 11.23 05:21 56 50 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:28.01.2017 14:59:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:59:55
Aktive Zeit:0.01:57:38
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.88 11.27 05:20 30 15 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.64 9.86 06:05 1 42 0 0 0
0.00:20:00 10:00 2.29 13.77 04:22 30 28 0 0 0
0.00:30:00 10:00 2.29 13.72 04:22 36 27 0 0 0
0.00:40:00 10:00 2.04 12.22 04:55 15 29 0 0 0
0.00:50:00 10:00 2.34 14.03 04:17 28 17 0 0 0
0.01:00:00 10:00 2.07 12.40 04:50 15 29 0 0 0
0.01:10:00 10:00 2.37 14.20 04:14 38 21 0 0 0
0.01:20:00 10:00 2.00 11.99 05:00 30 41 0 0 0
0.01:30:00 10:00 2.07 12.44 04:49 45 17 0 0 0
0.01:40:00 10:00 2.08 12.47 04:49 32 18 0 0 0
0.01:50:00 09:55 1.73 10.45 05:44 0 23 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.40 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.64 km/h
Max. Geschwindigkeit: 21.54 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:50 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:45 /km
Max. Tempo: 02:47 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Langlaufen 25 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
03.02.2019 14.94 04:01
Skating Finsterberg 08.02.2009 13.71 04:23
Dieses Training 12.40 04:50
22.01.2017 12.18 04:56
28.12.2010 11.71 05:07
17.02.2018 11.67 05:08
29.01.2017 11.62 05:10
17.01.2021 11.34 05:17

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1138 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:186.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:618
Durchschnittliche Schrittlänge:1,13 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:17 0.00:00:20 0.00 832 0
2 00:11 0.00:12:23 2.01 822 0
3 00:23 0.01:35:27 20.08 825 0
∑ 01:51

Höhe
Min. Höhe:803 m
Max. Höhe:870 m
Aufstieg (GPS):289 m
Abstieg (GPS):284 m
Aufstieg (Topo):575 m
Abstieg (Topo):575 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.1.9 Full build 3501
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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