Run.GPS Community Server - nahe Sankt Lorenz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Klettern

Ort:

Sankt Lorenz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	45:15	0.66	30:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:03	0.42	22:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	19:18	1.55	38:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	19:41	1.52	39:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:30	1.82	33:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:31	2.85	21:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
3.50	0.06	01:55	1.91	31:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2017 07:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:10:27

Aktive Zeit:

0.00:33:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.38	1.15	52:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.08	0.23	18:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.17	0.50	00:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.05	0.16	16:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.07	0.21	40:40	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.37	1.12	53:40	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.45	1.35	44:35	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.53	1.59	37:40	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.73	2.20	27:16	0	0	0	0	0
0.03:00:00	10:27	0.73	4.17	14:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

53:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:18 /km

Max. Tempo:

06:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2016	1.52	39:25
Dieses Training	1.12	53:29
22.06.2014	1.00	00:14
22.09.2013	0.99	00:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

903 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

147.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

469

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:29	0.02	593	0
2	00:31	0.00:00:39	0.02	595	0
3	00:10	0.00:02:01	0.09	605	0
4	00:23	0.00:03:09	0.15	613	0
5	00:09	0.00:03:37	0.16	613	0
6	00:05	0.00:03:56	0.17	614	0
7	00:16	0.00:06:01	0.27	616	0
8	00:35	0.00:06:30	0.29	621	0
9	35:41	0.00:07:28	0.31	627	0
10	01:52	0.00:43:11	0.49	803	0
11	02:22	0.00:45:53	0.55	838	0
12	05:06	0.01:48:19	0.83	1053	0
13	00:56	0.01:56:57	1.03	1071	0
14	00:05	0.01:58:00	1.06	1069	0
15	02:54	0.01:58:40	1.09	1066	0
16	00:10	0.02:03:10	1.24	1034	0
17	00:10	0.02:03:34	1.25	1028	0
18	00:28	0.02:03:55	1.27	1021	0
19	00:09	0.02:04:25	1.28	1008	0
20	08:40	0.02:04:38	1.29	1005	0
21	00:11	0.02:13:22	1.44	929	0
22	00:09	0.02:13:45	1.46	923	0
23	01:54	0.02:14:21	1.48	915	0
24	03:21	0.02:17:12	1.57	865	0
25	05:44	0.02:21:49	1.63	853	0
26	00:17	0.02:27:45	1.77	897	0
27	01:06	0.02:28:07	1.78	903	0
28	00:44	0.02:30:29	1.85	913	0
29	00:53	0.02:31:14	1.87	904	0
30	00:51	0.02:32:59	1.94	879	0
31	00:13	0.02:33:54	1.97	866	0
32	01:35	0.02:34:18	1.98	862	0
33	06:51	0.02:36:06	2.03	842	0
34	00:25	0.02:43:17	2.18	752	0
35	00:29	0.02:44:58	2.26	736	0
36	00:51	0.02:45:32	2.28	735	0
37	00:08	0.02:46:25	2.31	732	0
38	00:10	0.02:47:32	2.36	737	0
39	01:37	0.02:48:28	2.40	725	0
40	00:42	0.02:50:12	2.45	706	0
41	00:12	0.02:51:33	2.50	702	0
42	01:29	0.02:52:39	2.54	698	0
43	00:05	0.02:54:09	2.59	676	0
44	00:11	0.02:54:50	2.61	660	0
45	00:10	0.02:55:13	2.63	651	0
46	00:43	0.02:55:35	2.65	643	0
47	00:46	0.02:56:32	2.67	627	0
48	00:06	0.02:57:24	2.69	614	0
49	00:06	0.02:58:12	2.72	599	0
50	00:54	0.02:58:24	2.72	598	0
51	00:28	0.03:06:39	3.35	511	0
52	01:10	0.03:09:17	3.55	484	0
∑	35:19