Run.GPS Community Server - camino 6-9 nahe Santoña (Spain)

Überblick

Titel:

camino 6-9

Sportler:

huto

Sportart:

Wandern

Ort:

Santoña (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	08:05	4.41	13:37	77	104	0	0	0
5.00	5.00	06:20	4.52	13:16	42	72	0	0	0
10.00	5.00	13:00	4.11	14:36	106	123	0	0	0
15.00	5.00	18:19	3.83	15:40	105	72	0	0	0
20.00	5.00	16:33	3.92	15:19	120	89	0	0	0
25.00	5.00	12:28	4.14	14:30	25	64	0	0	0
30.00	1.32	22:29	3.52	17:03	50	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2010 06:39:00

Dauer:

0.07:37:17

Aktive Zeit:

0.05:46:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.30	4.30	13:58	76	90	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.54	4.54	13:14	35	42	0	0	0
0.02:00:00	00:00	4.09	4.09	14:41	78	85	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.68	4.68	12:49	101	123	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.10	3.10	19:23	52	51	0	0	0
0.05:00:00	00:00	4.12	4.12	14:34	101	69	0	0	0
0.06:00:00	00:00	4.07	4.07	14:45	29	39	0	0	0
0.07:00:00	37:17	2.44	3.93	15:16	60	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:05 /km

Max. Tempo:

06:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
4-5 05.04.2010	4.22	14:12
Dieses Training	4.11	14:36
camino 2 02.06.2010	4.04	14:50
camino 3 03.06.2010	3.57	16:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1977 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:56:36	2.54	59	0
2	03:46	0.01:15:30	4.05	80	0
3	03:33	0.01:21:46	4.26	69	0
4	10:18	0.02:05:16	7.86	61	0
5	00:34	0.02:55:53	11.42	108	0
6	12:09	0.03:06:07	12.21	100	0
7	00:49	0.03:35:00	13.71	61	0
8	00:46	0.03:48:09	14.71	125	0
9	03:18	0.03:52:56	15.01	128	0
10	05:30	0.04:35:16	18.44	85	0
11	09:52	0.04:48:05	19.11	90	0
12	03:21	0.04:59:50	19.27	88	0
13	07:28	0.05:14:34	20.30	119	0
14	03:16	0.05:33:08	21.42	131	0
15	00:35	0.05:47:05	22.45	127	0
16	01:51	0.06:01:53	23.84	69	0
17	01:17	0.06:09:55	24.40	74	0
18	10:05	0.06:13:24	24.59	76	0
19	00:41	0.06:33:48	25.56	65	0
20	14:00	0.06:51:00	27.02	84	0
21	00:40	0.07:23:45	28.78	83	0
22	01:32	0.07:30:23	29.27	79	0
23	07:22	0.07:55:08	31.27	62	0
∑	43:50