Run.GPS Community Server - camino 6-7 nahe Poveña (Spain)

Überblick

Titel:

camino 6-7

Sportler:

huto

Sportart:

Wandern

Ort:

Poveña (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:35	4.20	14:17	58	133	0	0	0
2.00	2.00	20:04	5.98	10:02	24	23	0	0	0
4.00	2.00	22:43	5.28	11:22	43	41	0	0	0
6.00	2.00	25:25	4.72	12:43	7	110	0	0	0
8.00	2.00	34:12	3.51	17:06	46	131	0	0	0
10.00	2.00	20:57	5.73	10:29	139	2	0	0	0
12.00	2.00	21:25	5.60	10:42	50	10	0	0	0
14.00	2.00	30:25	3.95	15:13	60	43	0	0	0
16.00	2.00	28:11	4.26	14:05	48	35	0	0	0
18.00	2.00	26:21	4.55	13:10	26	42	0	0	0
20.00	2.00	42:24	2.83	21:12	49	24	0	0	0
22.00	0.76	19:59	2.27	26:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2010 06:42:00

Dauer:

0.05:20:46

Aktive Zeit:

0.04:12:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.18	4.35	13:47	58	136	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.89	5.77	10:24	62	26	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.46	4.93	12:11	10	94	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.57	3.14	19:05	4	139	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.73	5.47	10:58	177	44	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.52	5.04	11:55	75	19	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.22	4.43	13:32	53	44	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.08	4.17	14:24	53	23	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.08	4.15	14:27	33	39	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.23	2.46	24:23	24	24	0	0	0
0.05:00:00	20:46	0.80	2.31	25:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:07 /km

Max. Tempo:

05:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
9-9 09.09.2010	4.97	12:05
Dieses Training	4.26	14:06
camino 6-5 05.06.2010	4.11	14:36
10-21 21.10.2010	3.43	17:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1462 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.01:37:52	8.06	198	0
2	08:15	0.01:45:21	8.55	253	0
3	00:36	0.02:07:31	9.64	299	0
4	00:33	0.02:37:23	12.49	136	0
5	05:56	0.02:57:14	14.35	89	0
6	01:13	0.03:06:52	14.63	119	0
7	01:03	0.03:10:15	14.82	129	0
8	00:36	0.03:24:25	16.05	84	0
9	00:31	0.03:34:37	16.93	96	0
10	04:57	0.03:46:22	17.87	77	0
11	01:07	0.03:56:58	18.42	62	0
12	00:37	0.04:17:21	19.97	87	0
13	01:29	0.04:26:02	20.65	69	0
14	05:03	0.04:28:38	20.73	60	0
15	01:03	0.04:42:03	21.40	57	0
16	02:00	0.04:43:57	21.47	65	0
17	01:56	0.04:52:26	21.60	72	0
18	00:34	0.04:55:02	21.71	64	0
19	01:14	0.04:58:20	21.90	56	0
20	00:34	0.05:02:36	22.13	63	0
21	00:43	0.05:03:58	22.22	64	0
22	05:16	0.05:09:35	22.64	51	0
23	05:46	0.05:14:59	22.73	61	0
∑	52:09