Run.GPS Community Server - 9-9 nahe Chinch'ŏn (Korea, South)

Überblick

Titel:

9-9

Sportler:

huto

Sportart:

Wandern

Ort:

Chinch'ŏn (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:45	4.66	12:53	34	13	0	0	0
2.00	2.00	24:52	4.83	12:26	11	3	0	0	0
4.00	2.00	26:29	4.53	13:15	6	13	0	0	0
6.00	2.00	23:44	5.06	11:52	9	15	0	0	0
8.00	2.00	31:13	3.84	15:37	6	33	0	0	0
10.00	2.00	18:24	6.52	09:12	26	4	0	0	0
12.00	2.00	21:01	5.71	10:31	22	25	0	0	0
14.00	2.00	29:49	4.02	14:54	35	29	0	0	0
16.00	2.00	20:46	5.78	10:23	9	65	0	0	0
18.00	2.00	20:55	5.74	10:28	61	2	0	0	0
20.00	2.00	22:25	5.35	11:13	20	4	0	0	0
22.00	1.49	18:19	4.89	12:16	16	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2010 07:27:00

Dauer:

0.04:43:48

Aktive Zeit:

0.03:44:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.43	4.86	12:20	36	13	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.29	4.58	13:06	11	7	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.29	4.59	13:05	18	22	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.99	3.98	15:04	13	42	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.98	5.97	10:03	42	25	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.26	4.53	13:15	38	25	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.65	5.30	11:19	28	45	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.82	5.65	10:38	65	57	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.72	5.43	11:02	39	9	0	0	0
0.04:30:00	13:48	1.05	4.57	13:08	2	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:34 /km

Max. Tempo:

06:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.97	12:05
camino 6-7 07.06.2010	4.26	14:06
camino 6-5 05.06.2010	4.11	14:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1514 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:07:14	0.29	92	0
2	01:03	0.00:11:20	0.62	85	0
3	01:50	0.00:33:33	2.71	87	0
4	02:56	0.00:58:46	4.69	84	0
5	00:44	0.01:04:02	5.03	83	0
6	01:08	0.01:06:10	5.14	81	0
7	01:38	0.01:07:48	5.21	80	0
8	00:52	0.01:25:47	6.69	88	0
9	00:49	0.01:32:12	7.21	83	0
10	09:42	0.01:51:59	8.94	105	0
11	00:43	0.02:23:42	9.52	117	0
12	04:08	0.02:43:24	11.57	103	0
13	01:06	0.02:49:32	12.26	104	0
14	00:30	0.03:00:17	13.27	93	0
15	00:32	0.03:01:57	13.44	96	0
16	10:39	0.03:10:10	14.23	96	0
17	01:40	0.04:43:22	21.43	78	0
18	01:53	0.05:00:26	22.82	80	0
∑	42:40