Run.GPS Community Server - boelsche nahe Kottbusser Tor (Germany)

Überblick

Titel:

boelsche

Sportler:

ribibi

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kottbusser Tor (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	19:18	31.09	01:56	0	5	0	0	0
10.00	10.00	03:03	196.72	00:18	9	43	0	0	0
20.00	10.00	26:47	22.40	02:41	186	123	0	0	0
30.00	10.00	27:49	21.57	02:47	44	55	0	0	0
40.00	10.00	31:14	19.21	03:07	95	82	0	0	0
50.00	10.00	28:29	21.06	02:51	77	72	0	0	0
60.00	5.30	18:27	17.23	03:29	58	63	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2008 12:52:00

Dauer:

0.02:35:09

Aktive Zeit:

0.02:28:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	19.06	57.18	01:03	0	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.92	23.75	02:32	127	56	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.47	19.41	03:05	74	74	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.72	23.17	02:35	27	44	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.50	19.49	03:05	68	54	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.70	20.10	02:59	60	60	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.81	20.43	02:56	57	38	0	0	0
0.02:20:00	15:09	4.12	16.33	03:40	45	59	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:17 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	25.25	02:23
11.09.2008	20.40	02:57
R1müggl 14.05.2008	19.42	03:05
rahns-l 08.03.2008	17.42	03:27
glienBrücke 09.06.2008	15.37	03:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1921 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:24:45	20.69	54	0
2	00:06	0.00:41:55	27.34	75	0
3	00:19	0.00:54:06	31.73	70	0
4	00:30	0.00:58:04	32.95	71	0
5	00:16	0.01:25:30	43.18	70	0
6	00:40	0.01:35:03	43.19	64	0
7	00:47	0.01:53:32	48.91	64	0
8	00:52	0.02:33:50	62.73	65	0
9	00:19	0.02:44:03	65.30	116	0
∑	04:23