Run.GPS Community Server - glienBrücke nahe Unter den Linden (Germany)

Überblick

Titel:

glienBrücke

Sportler:

ribibi

Sportart:

Radfahren

Ort:

Unter den Linden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	50:39	11.85	05:04	170	89	0	0	0
10.00	10.00	34:36	17.34	03:28	56	92	0	0	0
20.00	10.00	45:03	13.32	04:30	74	61	0	0	0
30.00	10.00	38:47	15.47	03:53	99	87	0	0	0
40.00	10.00	34:35	17.35	03:27	99	126	0	0	0
50.00	10.00	34:09	17.57	03:25	102	68	0	0	0
60.00	10.00	34:00	17.65	03:24	151	165	0	0	0
70.00	0.89	04:55	10.84	05:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2008 10:45:00

Dauer:

0.04:36:46

Aktive Zeit:

0.03:51:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.69	11.38	05:16	109	27	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.56	13.13	04:34	76	94	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.72	19.45	03:05	65	71	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.63	11.27	05:20	40	18	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.21	14.43	04:09	57	57	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.79	15.57	03:51	104	113	0	0	0
0.03:00:00	30:00	9.82	19.65	03:03	80	109	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.18	16.36	03:40	83	48	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.04	18.08	03:19	131	148	0	0	0
0.04:30:00	06:46	1.23	10.87	05:31	31	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 71 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
boelsche 16.04.2008	25.25	02:23
11.09.2008	20.40	02:57
Dieses Training	15.37	03:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2089 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

96 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:45	0.00:16:24	5.22	75	0
2	00:16	0.00:22:46	5.65	83	0
3	05:54	0.00:23:49	5.67	86	0
4	00:17	0.00:31:26	5.67	81	0
5	02:05	0.00:32:02	5.69	80	0
6	00:06	0.00:38:40	6.76	88	0
7	00:09	0.00:48:46	9.24	77	0
8	00:25	0.00:54:52	10.70	79	0
9	00:11	0.01:02:30	12.42	98	0
10	00:38	0.01:08:57	14.17	98	0
11	00:09	0.01:09:41	14.20	95	0
12	00:27	0.01:37:44	24.06	93	0
13	00:08	0.01:48:48	27.61	81	0
14	14:55	0.01:49:07	27.61	81	0
15	00:41	0.02:18:15	31.98	80	0
16	00:59	0.03:23:14	31.98	78	0
17	01:48	0.03:24:27	32.00	72	0
18	00:29	0.04:04:43	42.37	86	0
19	00:22	0.04:11:45	44.54	93	0
20	00:13	0.04:42:06	54.52	105	0
21	01:06	0.05:23:17	54.52	91	0
22	00:19	0.05:27:53	55.53	95	0
23	00:11	0.05:37:18	57.99	78	0
24	00:38	0.06:04:35	65.38	81	0
25	00:17	0.06:08:54	66.54	85	0
∑	37:28