Radfahren "Ziesar - Görzke - Belzig - Burgenlauf 8km - Belzig - Görzke - Ziesar" nahe Warchau (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Ziesar - Görzke - Belzig - Burgenlauf 8km - Belzig - Görzke - Ziesar
Sportler: TheSilentFish
Sportart:Radfahren
Ort: Warchau (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 96.74 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 27:20 21.95 02:44 49 47 0 0 0
10.00 10.00 28:12 21.28 02:49 13 40 0 0 0
20.00 10.00 27:22 21.92 02:44 17 53 0 0 0
30.00 10.00 27:01 22.21 02:42 23 71 0 0 0
40.00 10.00 38:47 15.47 03:53 139 101 0 0 0
50.00 10.00 27:59 21.44 02:48 44 88 0 0 0
60.00 10.00 22:12 27.03 02:13 91 13 0 0 0
70.00 10.00 24:17 24.71 02:26 36 13 0 0 0
80.00 10.00 26:28 22.67 02:39 33 41 0 0 0
90.00 6.74 16:19 24.79 02:25 51 17 6 0 130

Zeit
Datum/Zeit:19.09.2014 14:48:00
Dauer:0.04:26:03
Aktive Zeit:0.04:24:35
Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 30:00 10.99 21.97 02:44 54 53 0 0 0
0.00:30:00 30:00 10.70 21.41 02:48 16 49 0 0 0
0.01:00:00 30:00 10.71 21.42 02:48 12 68 0 0 0
0.01:30:00 30:00 11.94 23.88 02:31 84 50 0 0 0
0.02:00:00 30:00 6.14 12.28 04:53 92 94 0 0 0
0.02:30:00 30:00 11.07 22.13 02:43 41 88 0 0 0
0.03:00:00 30:00 13.09 26.18 02:18 93 21 0 0 0
0.03:30:00 30:00 12.01 24.03 02:30 46 16 0 0 0
0.04:00:00 26:03 10.10 23.25 02:35 56 44 4 0 130

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 21.82 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 21.94 km/h
Max. Geschwindigkeit: 35.33 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:45 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:44 /km
Max. Tempo: 01:42 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 97 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Kade - Mützel - Genthin - Burg - Genthin - Kade - Ww Bf 29.09.2014 26.45 02:16
Ziesar - Loburg - Magdeburgerforth - Tucheim - Ziesar 10.05.2014 26.35 02:17
Ziesar - Wiesenburg - Belzig - Wollin - Km 09.06.2013 25.56 02:21
Ziesar - Lübars - Hohenziatz - Möckern - Hohenziatz - Lübars - Ziesar 25.09.2014 24.71 02:26
Kade - Roßdorf - Genthin - Tangermünde - Genthin - Roßdorf - Kade - Ww Bf 04.05.2014 24.48 02:27
Dieses Training 21.82 02:45
Ww Mühlenstr - Ziesar - Köpernitz - Dretzen - Buckau - Ziesar - Grüningen - Brb Wilhelmsdorf - Zentrumsring - Görden - Plaue - Km - Ww Bf - Schule - Rosenthal z + Ww Mühlenstr - Rosenthal - Bf - Seestr - z 16.03.2013 21.06 02:51

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:3077 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :178 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:130.0 bpm
Min. Herzfrequenz:130 bpm
Max. Herzfrequenz:130 bpm
Herzeffizienz:2.80 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:85.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:200
Durchschnittliche Schrittlänge:4,30 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:71 m
Max. Höhe:205 m
Aufstieg (GPS):485 m
Abstieg (GPS):497 m
Aufstieg (Topo):658 m
Abstieg (Topo):651 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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