Run.GPS Community Server - Zaventem langs landingsbaan nahe Doornlaar (Belgium)

Überblick

Titel:

Zaventem langs landingsbaan

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Doornlaar (Belgium)

Beschreibung:

Mooi en vlakke velden

Distanz

Distanz:

61.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:05	18.14	03:19	79	85	0	0	0
10.00	10.00	29:16	20.50	02:56	36	57	0	0	0
20.00	10.00	36:21	16.51	03:38	60	113	0	0	0
30.00	10.00	47:15	12.70	04:44	193	216	0	0	0
40.00	10.00	25:45	23.30	02:35	138	65	0	0	0
50.00	10.00	23:37	25.41	02:22	46	38	0	0	0
60.00	1.23	08:35	8.57	07:00	42	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.11.2010 10:04:00

Dauer:

0.03:23:57

Aktive Zeit:

0.03:00:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.05	15.15	03:58	62	71	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.78	23.33	02:34	23	22	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.40	19.20	03:07	30	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.57	19.70	03:03	19	58	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.47	13.40	04:29	43	94	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.87	14.61	04:06	145	106	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.85	14.55	04:07	52	96	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.24	15.71	03:49	92	35	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.69	26.08	02:18	68	35	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.21	21.63	02:46	31	48	0	0	0
0.03:20:00	03:57	0.10	1.54	38:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.03.2010	22.62	02:39
MTB 64Km Wilsele Holsbeek 13.02.2011	20.55	02:55
MTB Gelrode 59Km 13.12.2009	20.40	02:56
MTB 60Km chartreuse 29.11.2009	19.93	03:01
Werchter-Wezemaal-Tildonk 01.02.2009	19.23	03:07
Chartreuze MTB_62Km 15.02.2009	18.84	03:11
MTB rond Aarschot 55Km 08.03.2009	18.70	03:13
MTB 65Km Chartreuse 23.06.2011	18.69	03:13
Dieses Training	18.01	03:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2149 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

122 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:00:20	0.00	12	0
2	00:38	0.00:01:53	0.08	18	0
3	00:53	0.00:02:44	0.12	0	0
4	02:12	0.00:03:52	0.16	9	0
5	00:19	0.00:28:42	8.35	0	0
6	00:45	0.01:20:53	25.85	43	0
7	02:51	0.01:21:55	25.88	45	0
8	02:21	0.01:47:36	32.00	52	0
9	00:22	0.02:04:48	36.11	83	0
10	00:18	0.02:06:29	36.54	75	0
11	06:14	0.02:19:58	39.98	96	0
12	00:20	0.02:33:26	42.43	92	0
13	00:21	0.03:07:37	57.21	10	0
14	00:43	0.03:19:51	61.09	20	0
15	01:16	0.03:20:53	61.15	28	0
16	01:43	0.03:22:13	61.17	40	0
∑	22:27