Run.GPS Community Server - Zürich-Einsiedeln (BR22) nahe Hausen / Heisch (Switzerland)

Überblick

Titel:

Zürich-Einsiedeln (BR22)

Sportler:

remo_zuege.com

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hausen / Heisch (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:49	17.60	03:25	37	0	0	0	0
2.00	2.00	05:10	23.23	02:35	2	5	0	0	0
4.00	2.00	06:16	19.15	03:08	28	32	0	0	0
6.00	2.00	12:25	9.66	06:13	4	88	0	0	0
8.00	2.00	10:53	11.03	05:26	44	24	0	0	0
10.00	2.00	05:59	20.06	02:59	15	15	0	0	0
12.00	2.00	06:50	17.56	03:25	55	38	0	0	0
14.00	0.41	02:19	10.52	05:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2011 14:02:00

Dauer:

0.00:56:44

Aktive Zeit:

0.00:46:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.18	14.16	04:14	31	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.21	26.53	02:16	8	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.78	21.39	02:48	18	14	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.02	12.28	04:53	11	38	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.70	8.39	07:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.92	11.05	05:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.51	18.14	03:18	41	11	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.09	1.08	55:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.75	21.05	02:51	19	15	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.16	13.88	04:19	0	29	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.00	24.02	02:30	73	19	0	0	0
0.00:55:00	01:44	0.08	2.62	22:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.05.2012	18.55	03:14
Dieses Training	15.23	03:56
Aemtlerweg-Knonaueramt 26.07.2008	13.93	04:18
26.04.2014	11.25	05:20
12.09.2010	10.18	05:54
03.05.2009	6.96	08:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

585 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:56:44	14.41	15.23	03:56	204	215	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:03:24	0.00	669	0
2	01:16	0.00:05:17	0.16	663	0
3	05:18	0.00:37:43	9.33	702	0
4	00:57	0.00:58:50	14.40	666	0
∑	08:35